增加機體對病毒的抵抗力要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

減少與禽類不必要的接觸盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

在正規市場購買禽類產品對於要選購肉禽類食品，應在正規的銷售禽流感疫情場所，例如品質有保障的商店、超市購買有食品檢驗檢疫機構檢驗合格的肉禽類產品。

養成良好的個人衛生習慣加強室內空氣流通，每天1∼2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。

學校及幼兒園應採取措施學校及幼兒園應採取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥。

不要輕視重感冒禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，在某些情況下，會引起並發症，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等呼吸道症狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診。