醫護人員現場宣講“健康餐盤”，指導市民“心健康”。（醫院供圖）

“心健康”公益行動在廈心啟動。

每年9月29日是世界心臟日，今年的主題是“use heart，know heart”，中文翻譯為“用心懂心”。為更好地促進心血管疾病預防，9月27日，廈門大學附屬心血管病醫院（簡稱“廈心”）正式啟動“心健康”公益行動，推出六大行動計劃，並開展“心健康游園活動”。廈門市委文明辦、市衛健委、市體育局、鬆柏中學、翔安區洪厝社區及廈心等有關人員參加儀式。

實施六項行動計劃

用心懂心促進“心健康”

今年6月，國家心血管病中心發布的《中國心血管健康與疾病報告2022》指出，中國心血管疾病患病率仍處於上升階段，推算目前有3.3億患者，其中高血壓2.45億、冠心病1139萬、心力衰竭890萬。《健康中國行動（2019—2030年）》將心腦血管疾病防治行動列為15項重大行動之一，可見國家對心腦血管疾病防治的重視程度。

作為委省共建國家心血管病區域醫療中心、國家心血管疾病臨床醫學研究中心分中心，在不斷提升醫療技術水平、醫療服務質量和服務能力的同時，廈心長期致力於健康促進工作，組建專家團隊走進社區、學校、農村、企事業單位等開展義診、科普宣講等志願服務活動。為進一步加大心血管健康知識傳播、普及心肺復蘇急救技能、幫助困難群體，該院整合資源推出“心健康”公益行動。

據介紹，“心健康”公益行動包含黨建“心”聯盟、科普“心”講座、健康“心”義診、急救“心”培訓、慈善“心”救助以及關愛“心”疏導六大行動計劃, 目的在於通過加強病因篩查、健康知識普及、急救能力培訓以及公益慈善救助等，不斷提升市民防治心血管疾病的意識，降低疾病發生率和致死、致殘率。

“心健康”公益行動主要依托廈心實施，該院將攜手黨政機關、企事業單位、新聞媒體、學校以及社區等共同推進該項目。啟動儀式上，廈心與市體育局、鬆柏中學及翔安區洪厝社區簽訂黨建共建協議。廈門市體育局、學校、社區等都與居民健康素養和健康水平提高息息相關，廈心將以公益行動啟動為起點，以文明創建為抓手，加強與社會各方合作，弘揚市衛健系統“紅帆領航·健康同行”主旨，開展更多形式多樣、群眾喜聞樂見的健康教育活動。

加強危險因素干預

80%心血管疾病可得到預防

心血管疾病已經成為全球危害人類健康的第一殺手，在中國，每5例死亡中就有2例死於心血管疾病，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。由於不健康生活方式流行，有心血管病危險因素的人群巨大，加上人口老齡化加速，我國心血管病發病率和死亡率仍在升高，疾病負擔下降的拐點尚未出現。

據了解，心血管疾病的發生是多種危險因素共同作用的結果，包括年齡、性別、家族史、高膽固醇血症、吸煙、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運動、飲食缺少蔬菜水果、精神緊張等。“在所有心血管疾病危險因素中，性別、年齡、家族史是少數無法改變的因素，其它的危險因素大都可以通過改善生活方式及服用藥物等得到預防和控制。”廈心心內科戴翠蓮主任醫師表示，約80%的心血管病患者可以通過改變自身生活習慣來預防心血管疾病。

戴翠蓮表示，心血管疾病發病率、致死率、致殘率很高，但老百姓還存在很多認識誤區，例如，誤以為有心血管疾病要盡量少運動、高血壓沒有症狀就不需要吃藥、放完支架就萬事大吉、年輕人無需太擔憂心血管疾病等。事實上，心血管疾病年輕化的趨勢已經非常明顯，中國每年發生心源性猝死約54.4萬例，平均年齡為41.6歲，中青年人佔了很大比例。

醫生提醒，心血管疾病除了危害心臟和血管，還可導致腦、腎等身體多臟器的損害，嚴重者可危及生命。因此，應該加強危險因素控制，比如戒煙、定期監測血壓、控制膽固醇、合理膳食、控制飲酒、保証睡眠和心理健康，以減低總體心血管風險，實現健康長壽。一旦出現胸悶、胸痛等症狀，很可能是心梗發作的前兆，要及時到醫院就診，及時救治，避免錯過最佳治療時機。

【現場】

“心健康游園活動”

寓教於樂獲點贊

“心健康”公益行動啟動儀式后，廈心在門診大廳舉辦“心健康游園活動”。現場設置了急救課堂、心臟康復操、健康餐盤及安全用藥問答等四個打卡點，參與活動的市民隻要完成四個打卡點的學習，就有機會獲得一次博餅機會。

張女士長期在廈心從事志願服務工作。她表示，學習心肺復蘇這項技能，關鍵時刻能救人。“這樣的健康教育方式很好，既有急救培訓，又有飲食、營養的科普知識，還有藥物和運動等方面的內容。”患者黃阿姨則表示，此次活動寓教於樂，還能結合中秋博餅民俗博個好彩頭。（記者 楚燕 通訊員 高樹灼 趙婧懿）

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