“下課啦！快點，我們打籃球去啊。”隨著下課鈴聲響起，寧德市周寧縣實驗小學瞬間被“點燃”，同學們爭相跑出教室、奔向操場，校園各處充滿歡笑聲。

課間，周寧縣實驗小學的孩子們在室外玩耍

為了提升學生的戶外活動時間，實現“把課間10分鐘還給孩子”，去年暑假期間，周寧縣實驗小學開始探索嘗試在戶外空間上做文章，在室外空地精心設計地面游戲彩繪，以“跳房子、飛行棋、石頭剪子布”等傳統游戲為基礎，打造出別具一格的創意玩樂空間，鼓勵同學們課間走出教室、接觸陽光、適當運動、充分放鬆。

今年3月起，周寧縣實驗小學依據校情、學情需要，進行了課間優化安排，在上學、放學時間上做出調整。調整后，除大課間時間不變，小課間時長由10分鐘延長至15分鐘，切實保障學生每天綜合體育活動時間不低於2小時。

課間時間延長，讓孩子們有更充分的活動時間

“以前課間我上完廁所后幾乎沒有什麼時間玩了。現在變成了15分鐘，我可以跟同學聊天放鬆、打羽毛球、打籃球，感覺課間活動更豐富了。”周寧縣實驗小學五年級學生阮鈿雅開心地說。

調整后的課間成為了緊張課堂之后的“加油站”。適當運動后，同學們在學習時注意力更集中、思維更敏捷，從而提升學習效率﹔同時，也增進了同學、師生間的交流互動，促使師生間的默契與信任不斷提升。

孩子們在練習體驗投籃

美好的課間時間十分珍貴，但如何保障學生安全愉快的享有課間時光，成了校方需要完成的重要課題。

為應對場地有限、人數眾多的挑戰，周寧縣實驗小學進一步升級打造地面游戲彩繪文化，充分釋放空間潛力，並在利用原有運動場所、器材、設施設備的基礎上，維護修繕舊設施，添加購置運動裝備，以保証滿足學生使用基本需求。

同時，該校在各科任老師輪流陪同參與並引導同學們安全有序開展課間活動的基礎上，還將室外區域劃分出9個重點崗位，安排9名老師作為安全巡視員，時刻關注活動中的學生狀況，及時排查隱患，以避免孩子們發生磕碰受傷等情況。

“我們希望通過課間時間的調整，為同學們營造一個健康、快樂、積極向上的成長環境，讓同學們身上有微汗、眼中有光亮，享受更加健康活力的校園生活。”周寧縣實驗小學黨總支書記魏陳貴說。

周寧縣實驗小學操場

課間15分鐘“黃金時間”逐漸受到更多學校的重視。據了解，除實驗小學外，周寧縣目前已有15所中小學已落實或正在籌備落實該做法。（文/圖 湯文娟 傅若書）

分享讓更多人看到