“從今天開始，用科學膳食取代隨意飲食，用規律運動改變久坐習慣，用健康作息置換無效熬夜，每位居民都應成為自己健康的‘第一責任人’。”在廈門海滄招商花園城的體重管理年啟動儀式上，海滄居民共同發出健康倡議。

日前，廈門市海滄區“健康體重，一起行動”體重管理年活動儀式啟動，標志著海滄區正式加入全國“體重管理年”行動行列中。活動現場，通過科學減重知識科普等環節，傳遞“科學管理體重，擁抱健康生活”理念，構建起“預防為主、防治結合”的全民健康管理新生態。

啟動儀式現場

近年來，海滄區高度重視居民健康，深化鞏固國家慢性病綜合防控示范區建設成果和扎實推進省級健康區建設，深耕健康沃土，逐漸形成“人人參與、共建共享”的健康生態，基層醫療網絡日益完善，讓健康服務實現“最后一公裡”的貼心守護。

引領推動健康生活新風尚

海滄區積極響應“健康中國”戰略，結合《“體重管理年”活動實施方案》，多措並舉提升居民健康意識與行動力。推動健康主題公園、步道、街區等健康支持性環境建設，實現創建數量逐年提升，所有類型健康單元全覆蓋。建設十二類健康單元84家（不含健康家庭），其中健康社區21家、健康單位11家、健康學校10所、健康酒店3家、健康餐廳7家、健康主題公園4個、健康步道3條、健康小屋4個、健康街區4條、健康社團3個、健康超市3個、健康食堂11家。

體重管理聯盟簽約儀式

積極倡導健康生活方式。依托《居民體重管理核心知識（2024年版）》，2024年，海滄區共開展健康生活方式日宣傳活動4場，“三減三健”專項行動活動23場。定期開展健康生活方式、“三減三健”等慢病防治知識和健康素養知識宣傳，發布健康生活方式相關科普宣傳文章64篇。組織舉辦全民營養周、9.15減鹽宣傳周、全國高血壓日、世界糖尿病日等宣傳活動103場，累計受益人數達8000人。

打造優質家庭醫生簽約服務。2024年，海滄區簽約家庭醫生的常住人口共324796人，重點人群共108410人，簽約率達86.62%，同比增長3.96%與3.66%。家簽綜合滿意率達97.08%，位列各區第一。引入35名三級醫院專科醫生加強服務團隊，組織參加全市第三十屆職工技術比賽家庭醫生技能競賽，獲得團體組織二等獎。

開展青少年健康促進行動。落實“健康第一”教育理念，開展學生體質強健行動，落實中小學生每天綜合體育活動不低於2小時要求，引導學生課間走出教室、走向戶外，促進學生健康成長。2024年，完成全區7所中小學2400余名學生超重、肥胖監測，開展相關預防講座10余場、培訓5場。

深化行動助力健康海滄建設

體重管理門診授牌

以“體重管理年”為契機，海滄區圍繞“全民參與、全程管理、全域覆蓋”目標，推出系列深化舉措。

強化基層健康服務能力，積極推進健康生活方式指導員的“五進活動”。2024年，新招募健康生活方式指導員79名，組織340名健康生活方式指導員參加培訓學習。鼓勵社區慢性病患者積極參與社區自我健康管理活動，全區共成立53個健康俱樂部，吸納1071名健康俱樂部成員，組織召開五期技能提升培訓班，共298人參加培訓。

構建健康支持體系，海滄區積極推廣健康支持性工具，發放“小三件”健康工具（限量鹽勺、限量油壺和健康腰圍尺）、限鹽罐、BMI計算轉盤壁挂圖、BMI小轉盤、健康生活方式指導員馬甲等各類健康支持工具共19000份，印發“三減三健”宣傳折頁62000份，通過社區健康小屋監測健康數據，為居民提供個性化干預方案。

加強活動創新與激勵，未來將陸續舉辦“萬步有約健步行”“健康體重大賽”等活動，設置減重目標獎勵機制，激發市民參與熱情，同步加強健康管理，提供運動、飲食智能建議。

未來，海滄區將以成立體重管理聯盟，開設體重管理門診為契機，凝聚各方力量，整合專業優勢，開展覆蓋各個人群全生命周期干預，發揮傳統醫學作用，深化跨行業、跨學科合作，通過科學引導、多方聯動與持續創新，推進體重管理科研項目，探索適合海滄區居民的體重管理模式，為“健康中國”貢獻“海滄實踐”。（文/圖 海滄區衛健局）

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