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每天运动让你显得更年轻

2014年04月28日09:07    来源:腾讯时尚综合     手机看新闻

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日媒称运动让人逆生长 无需昂贵化妆品

超模Christie Brinkley

超模Christie Brinkley

这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿,依旧光彩照人风情万种,谈到自己的身材保持秘诀,她说除了每天都要进行大量锻炼,像举重,瑜珈,有氧运动和慢跑外,从12岁开始她就是个素食主义者,早餐吃燕麦粥加果酱,午餐豆子、坚果拌沙拉酱,晚餐吃意大利面和蔬菜,平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身材和相貌也是需要坚持和忍耐的哦!

日媒称运动让人逆生长 无需昂贵化妆品

刘晓庆

刘晓庆

单凭照片看来,你能猜到她到底多少岁了吗?已经是奶奶年纪的刘晓庆,却完全看不到有岁月无情的痕迹,网友们都在怀疑她是否有整容了。她的容颜和身材似乎颠覆了自然规律。对此她总是回答,“不老秘诀”在于“爱运动”、“心态好”。虽然这未必是全部“秘诀”,但也绝非虚辞。

日媒称运动让人逆生长 无需昂贵化妆品

张婷媗

张婷媗

照片中的这位看似20多岁“妹子”实际年龄已经是40多岁了,她在接受采访的时候也强烈建议所有女性都要每天做向后勾抬腿的运动,另外使用弹力绳、瑜珈球也都可以辅助在运动。

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(责编:高凌、张子剑)

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