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9种低热量蔬菜减肥食品 排毒瘦身除便秘

2014年09月29日11:41    来源:爱美网     手机看新闻

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  原标题:9种低热量蔬菜减肥食品 排毒瘦身除便秘

  原标题:9种低热量蔬菜减肥食品 排毒瘦身除便秘

  都说吃素减肥,为什么?因为多数蔬菜中含有较少的热量。热量少,营养又有的蔬菜。助你减肥不反弹。9种低热量蔬菜减肥食品,排毒瘦身除便秘。

9种低卡减肥食品排毒瘦身摆脱便秘

  低卡减肥食品1:苦瓜

  卡路里含量:19大卡/100克

  苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的功效。

(责编:陈艺灵、施云娟)

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