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吃货贪吃要多加注意 营养过剩易患脂肪肝

2016年03月23日11:50    来源:家庭医生在线     手机看新闻

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肥胖的人体内脂肪较多,脂肪消耗缓慢容易导致肝细胞内脂肪堆积过多,这样就可能患脂肪肝。身体营养过剩会加重肝脏的负担,而且营养物质不容易分解完全,这样就会导致脂肪沉积。

  原标题:吃货贪吃要多加注意 营养过剩易患脂肪肝

  吃得多就是福?错了,营养过剩也会得病。身体要健康,饮食均衡很必要。营养过剩或是营养不良都可能导致患脂肪肝,你的肝还好吗?

  脂肪肝被认为是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,而且还可能导致肝硬化,严重地威胁人们的健康。它是由于肝细胞内脂肪堆积过多造成的,可见脂肪过多并不见得是好事,吃得太好反而可能导致患病。

  引起脂肪肝的原因有哪些?

  1、过度肥胖,脂肪过多。

  肥胖的人体内脂肪较多,脂肪消耗缓慢容易导致肝细胞内脂肪堆积过多,这样就可能患脂肪肝。

  2、减肥过度。

  为了减肥成功,人们可能会节食或不吃,以此来消耗体内脂肪。由于减肥过度,体内脂肪在短时间内会消耗严重,新陈代谢产生许多的自由基。为了缓解这些自由基,肝内具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗过多,这样也会损伤肝脏,同样容易导致患脂肪肝。

  3、长期喝酒,酒精刺激导致脂肪肝。

  经常喝酒的人容易伤肝。酒精会破坏蛋白质,影响肝脏的新陈代谢。肝脏代谢功能变差,脂肪就分解缓慢,慢慢就会造成肝脏脂肪堆积过多,变成脂肪肝。

  4、营养不良或营养过剩。

  身体营养过剩会加重肝脏的负担,而且营养物质不容易分解完全,这样就会导致脂肪沉积。而另一方面,营养不良同样可能引起脂肪肝。营养不良会导致肝脏蛋白质缺乏,影响肝脏新陈代谢功能,脂肪不能及时被分解就会出现沉积,这样就导致了脂肪肝。

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(责编:陈楚楚、施云娟)

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