12个不花钱的防癌法 1口饭嚼30次每天4杯绿茶

2016年07月12日10:06  来源:人民网-生命时报
 
原标题:12个不花钱的防癌法 1口饭嚼30次每天4杯绿茶

  原标题:12个不花钱的防癌法 1口饭嚼30次每天4杯绿茶

  每天走路1小时。美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

  全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。

(责编:张湉、吴舟)

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