婴儿趴着睡易窒息 夜间睡眠仰卧吃完奶选侧卧

2017年01月18日09:21  来源:人民网―生命时报
 
原标题:婴儿趴着睡易窒息

  新生儿除吃奶外,大部分时间都在睡眠中度过。细心的妈妈会发现,宝宝趴着睡更踏实;可也有人说宝宝趴着睡很危险,到底该怎么办呢?

  宝宝刚离开母体,缺乏安全感,趴着睡时,腹部、四肢紧贴在床上,如同在妈妈子宫内的姿势,不易受外界干扰,这是最自然的自我保护姿势,也最舒服。

  但这也的确存在一定风险,最可怕的就是窒息。新生儿的头较重,控制头部转动的颈部肌肉力量不足,手也不够有力。趴着睡,一旦发生呕吐(新生儿吐奶很常见)或被毛巾、枕头等堵塞口鼻时,不易靠自己的力量把脸移开。父母又不容易观察趴着的宝宝的肤色和表情,难以及时发现异常。只要2~3分钟呼吸困难,宝宝就会全身瘫软无力甚至窒息死亡。

  宝宝的睡眠姿势通常包括3种:仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,内脏器官受到的压力较小,四肢可自由活动,父母可直接观察其脸部表情。但长时间仰卧,易睡成扁平头,而且由于重力,仰卧对呼吸不利,还易发生呕吐;如果侧卧,一般推荐右侧卧位,可避免心脏受压,有利于胃内食物顺利进入肠道,防吐奶。但长时间侧卧,宝宝脸部两侧易发育不对称,头型易睡偏,也可能造成斜视;俯卧位除了上述分析的危险外,也有好处,宝宝胸部压迫床,床的反作用力正好按摩胸廓,能提高肺活量,有助胸廓和肺部发育。3种睡姿各有优劣,可按照宝宝的不同情况采取不同睡姿。一般来说,1岁以内要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡。家长不能随时在旁照料或夜间睡眠时,以仰卧为主;有人在宝宝身边陪护,能做到严密观察时,可让宝宝俯卧;吃完奶后,可以右侧卧。▲

(责编:张湉、吴舟)

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