追求快速瘦身反致宫寒!做好五件事巧调理

2017年03月15日08:20  来源:家庭医生在线
 
原标题:追求快速瘦身反致宫寒!做好五件事巧调理

  宫寒是中医常见的一种说法,常表现为手脚冰凉、小便频繁、月经推迟还会有痛经症状。宫寒虽然不代表“不孕”,但是宫寒的人受孕较难,即使是受孕也容易流产,所以最好及早治疗。

  四种因素易导致宫寒

  “宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。

  1、体质

  造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遗传父母;父母生育较晚,体内阳气不足。后天因素有:不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

  2、快速瘦身

  健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式,比如强制节食、吃减肥药,都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失,这时,寒气极易侵入子宫。

  3、饮食

  女性体质偏寒,如果再贪吃生冷食物,如冰淇淋、冰饮等,即使是夏天,也会消耗自身阳气,使寒气侵入子宫。

  4、流产

  怀孕时,胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量,一旦流产,就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量,流产后不及时保养和恢复,很容易导致宫寒。

(责编:陈楚楚、张子剑)

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