适饮有益?研究:每天4杯咖啡可降低早逝风险

2017年09月01日08:41  来源:环球网
 
原标题:适饮有益?研究:每天4杯咖啡可降低早逝风险

  据澳大利亚《金融评论报》8曰30日报道,新的研究表明,每天喝4杯咖啡不但不会危害人体健康,甚至可能还会带来益处。而且,一项针对2万名西班牙居民的观察研究发现,经常饮用咖啡与降低过早死亡的风险之间存在关联,这对于咖啡爱好者来说,可能是另一个福音。

  本周,在西班牙巴塞罗那举行的的欧洲心脏病学会(ESC)发表了一项新的研究,结果显示,每天喝4杯咖啡的人,过早死亡的风险比常人降低了近三分之二。该研究的主导人员兼心脏病专家阿德拉·纳瓦罗(Adela Navarro)博士说:“我们的研究表明,每天喝4杯咖啡,可以成为健康食谱的一部分。

  报道称,该项研究从1999年开始,跟踪记录了2.25万名西班牙大学毕业生的健康状况,平均随访10年。参与者的平均年龄为37.7岁,每个人都需要填写调查问卷,以便研究人员收集有关参与者咖啡消费、生活方式和社会人口特征以及之前的健康状况等信息。10年间,337人去世。研究发现,每天至少饮用4杯咖啡的参与者比那些从未或几乎从未喝过咖啡的人的“总死亡率”降低了64%。年龄越大,咖啡的益处就越明显。

  澳大利亚格里菲斯大学体育与营养学副教授本·迪思博文(Ben Desbrow)博士称,这是一项大型的长期研究,但他们仅仅发现了这两者之间的关联,而非原因。原因和联系之间还是存在很大的差别。这背后的原因可能是,定期喝咖啡的人因为工作需要外出,拥有良好的人际关系,但也可能是其他原因。同时,迪思博文博士补充说,或许,一天消费4杯咖啡的人更富裕,所以更健康。“但这项研究起码清楚地表明,人们不用再担心饮用小剂量咖啡的危害。”

  但是,报道称,如果一个人因为没有咖啡就无法生存,那么还是需要注意一下自己的健康问题。(编译:陈肖楠 审稿:田瑞哲)

(责编:陈楚楚、张子剑)

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