不大量吃粗粮、不过多洗澡…防癌生活要适度

2017年09月07日08:28  来源:人民网-健康时报
 
原标题:不大量吃粗粮、不过多洗澡…防癌生活要适度

癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病,一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用,甚至会起到反作用。

不要大量吃粗粮  

许多癌症病人都是老年人,人步入老年后其消化与吸收功能就会有所下降。如果长期大量进食过多的粗粮,会造成老年人蛋白质补充受阻,脂肪摄入量不足,微量元素减少导致营养缺乏。侯炜主任建议,老年人应以摄入精细食物为主,适当吃一些粗粮,以达到营养补充、通畅肠道的作用。

盆腔做过放疗的癌症病人如果每天大便次数偏多,就要少吃粗粮及其他粗糙的食物,还要少吃凉的食物。做过消化道手术的病人容易腹泻,也不宜过多食用粗粮。粗粮、青菜等食物摄入过多,肠道内的渣滓也会增多,容易造成大便次数频繁、引起痔疮等其他病变。

不要过多洗澡  

老年人的皮脂腺已进入萎缩期,洗澡太勤、用力搓澡会把好不容易分泌出来的油脂洗去,使皮肤失去天然的保护膜,导致皮肤瘙痒。有些老人喜欢把自己洗得干干净净的,然后再涂凡士林,这相当于把自身的保护膜祛除了,又使用外在的油脂护肤,其实大可不必。

老年人要保持身体干净,可以多洗衣服、勤换被单。每周洗一次澡就可以,每天用热水泡泡脚。

忌口食物要因人而异  

癌症患者的忌口,需因人而异,因病而异,因治疗方法而异,不提倡过多的忌口。一般患者需限制或禁忌的食物有:油炸、烟熏烧烤、辛辣刺激、油腻生硬等食物。其他食物根据自身情况而定,保证每日食物的多样化,摄取均衡全面的营养。

如鼻咽癌、喉癌、舌癌或食道肿瘤患者,要少吃或不吃辛辣食物。乳腺癌患者不宜多吃动物脂肪等高热量的食品及酒类饮品,保持体重稳定;前列腺癌患者忌食含雄激素的食物如海马、鹿茸、鹿鞭等;胆囊癌患者则不宜摄入高脂肪、酒类、油炸食品,并避免暴饮暴食。(健康时报记者 刘玫妍 实习记者 董颖钰)

(责编:陈楚楚、张子剑)

推荐阅读

TFBOYS四周年旧照对比谁更帅?王俊凯英气王源爱笑 易烊千玺非主流造型太逗了TFBOYS称得上是国内最成功的偶像组合,8月是TFBOYS的重要日子,他们在8月里成立、出道。四年过去了,三小只变化大吗?

【详细】
福建|原创|地市|万象|娱乐TFBOYS四周年旧照对比谁更帅?王俊凯英气王源爱笑 易烊千玺非主流造型太逗了TFBOYS称得上是国内最成功的偶像组合,8月是TFBOYS的重要日子,他们在8月里成立、出道。四年过去了,三小只变化大吗? 【详细】

福建|原创|地市|万象|娱乐

袁咏仪成龙为何结怨22年?袁咏仪承认自己是被大哥封杀的女人!因为耍大牌?成龙与袁咏仪不合的传闻已久,袁咏仪突然在微博坦承她就是被大哥封杀的女人,让许多网友相当震惊...

【详细】
福建|原创|地市|万象|娱乐袁咏仪成龙为何结怨22年?袁咏仪承认自己是被大哥封杀的女人!因为耍大牌?成龙与袁咏仪不合的传闻已久,袁咏仪突然在微博坦承她就是被大哥封杀的女人,让许多网友相当震惊... 【详细】

福建|原创|地市|万象|娱乐



《丽姬传》张彬彬热巴CP很甜蜜 鹿晗张彬彬成情敌?
热巴作为新生花旦绯闻不少,与鹿晗之间的恋情更是被传得神呼其神。近日,热巴张彬彬新剧《秦时丽人明月心》上映,两人光速同床激吻迪丽热巴男朋友到底是谁被质疑...


【详细】
福建|原创|地市|万象|娱乐 《丽姬传》张彬彬热巴CP很甜蜜 鹿晗张彬彬成情敌? 热巴作为新生花旦绯闻不少,与鹿晗之间的恋情更是被传得神呼其神。近日,热巴张彬彬新剧《秦时丽人明月心》上映,两人光速同床激吻迪丽热巴男朋友到底是谁被质疑... 【详细】

福建|原创|地市|万象|娱乐



赵丽颖久违晒自拍一次晒7张 侧分半丸子头都超美
8月16日,赵丽颖久违在微博晒自拍,而且一晒就晒了7张,扎着半丸子头的赵丽颖精灵可爱,侧分的发型让赵丽颖有多了几分温婉,每张都是美颜暴击...
【详细】
福建|原创|地市|万象|娱乐 赵丽颖久违晒自拍一次晒7张 侧分半丸子头都超美 8月16日,赵丽颖久违在微博晒自拍,而且一晒就晒了7张,扎着半丸子头的赵丽颖精灵可爱,侧分的发型让赵丽颖有多了几分温婉,每张都是美颜暴击... 【详细】

福建|原创|地市|万象|娱乐