老人多听笑话可防老年痴呆 防大脑老化还可这样

2017年09月22日08:23  来源:家庭医生在线
 
原标题:老人多听笑话可防老年痴呆 防大脑老化还可这样

  老年性痴呆是一种发生在老年时期的痴呆,与年龄关系密切,主要是由“大脑的老化”和血管的病变所致。家里的老人如果患上老年性痴呆,不仅老人自身会觉得痛苦,对家庭来说也是很麻烦的一件事。据数据显示,2015年时,全球就有约990万例新发痴呆患者将被诊断,也就是每3秒钟就有1人患老年性痴呆。随着人口的老龄化程度加快,老年痴呆症患者人数也将出现成倍增长。因此如何早发现和早预防老年性痴呆也变得尤为重要。

  近年来,有一种说法称多听笑话可预防老年痴呆。这种说法有科学根据吗?如果家里的老人还是不小心患了老年痴呆,又有哪些实用的护理方法呢?恰逢今年9月21日正好是第24个“世界老年痴呆日”,一起来了解关于老年痴呆的那些事吧。

  多听笑话可预防老年痴呆

  老年痴呆是一种与大脑老化有关的疾病,因此为了预防老年痴呆,医生们常鼓励老人要“活到老,学到老。”与此同时,当人感到快乐时,会大量分泌多巴胺、内啡肽。脑内化学传导物质的平衡状态,会影响学习速度及记忆的稳固性,神经传导物质分泌不正常,大脑运作就会失灵。内啡肽、多巴胺便是有力提升学习效果的化学传导物质之一。

  如果老人家在学习的过程中感到快乐,他们就会采取积极的态度去学习,而学习所带来的快乐又能促进多巴胺的分泌。这是个良性循环,在很好地锻炼老人的大脑的同时,还能预防老年痴呆的发生。

  因此如果家中有老人,儿女可以每天给老人讲讲笑话。笑话的内容应尽量挑选与老人有关的笑话,比如说发生在老人身边的故事,或者与老人曾经从事的工作有关,又或者与老人目前学习的知识有关。

  老人的大脑越开心,学得就越好。学得越好,老人的大脑就会越开心。此外,笑话还能够减轻老人的抑郁状态,帮助老人减压,使老人的性格保持开朗状态,这对于其他疾病的预防也有一定的意义和作用。

(责编:陈楚楚、张子剑)

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