为什么会出现鼠标手? 防治鼠标手的3大要点

2017年10月11日08:21  来源:家庭医生在线
 
原标题:为什么会出现鼠标手? 防治鼠标手的3大要点

  随着生活办公越来越现代化,我们越来越离不开电脑,每天重复在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,长此以往,就练就了“鼠标手”。下面,小编就为大家介绍一下鼠标手这一现代文明病。

  为什么会出现鼠标手?

  医学上将鼠标手称为腕管综合症,是人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。白领和上网族是最常见的患者。一般来说,手腕在正常情况下活动是不会妨碍到正中神经的,但是在操作电脑的时候,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕必须要背屈一定的角度,而此时手腕就会处于一个强迫的体位,不能自然的伸展,从而就出现了“鼠标手”。长时间使用电脑的上班族和上网族,由于每天长时间重复在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因为长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉和关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等,鼠标手正逐渐的成为一种普遍的现代文明病。

  鼠标手有什么典型症状?

  1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛不适。

  2、手掌和手指可有刺痛和发麻的感觉。

  3、手部各部位协同工作能力降低。

  4、手部在夜晚或晨起的时候感觉疼痛较重。

  5、手掌朝上,用一手的食指和中指叩击腕关节(正中神经),此时拇指、中指和食指会感到疼痛感。

  6、双肘搁于桌上,前臂与桌面垂直,两碗自然掌屈,腕关节会很快感到疼痛。

(责编:陈楚楚、张子剑)

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