心血管不好怎么避免脑梗?脑梗前的症状要掌握

2017年11月10日08:31  来源:家庭医生在线
 
原标题:心血管不好怎么避免脑梗?脑梗前的症状要掌握

  心血管病包含了高血压、高血脂、冠心病、心律失常等多种疾病,我们常常把心和脑联系在一起,因为心血管不好的人也可能牵连到脑血管。让人最害怕的就是,心血管不好的人要是突发了脑梗,很多错过治疗时机的患者可能面临的是瘫痪甚至威胁生命。

  脑梗可以避免吗?

  脑梗死也叫缺血性脑卒中,我们也俗称它为中风,是一种致死率和致残率都非常高的疾病。因为大部分人都会把慢性心脑血管疾病当成是小病,很多人不控制血压、不控制血脂,最后到了中风才追悔莫及。其实如果平时的生活上有所注意,其实80%的中风是完全可以避免的。

  避免脑梗,要注意4点

  1、控制血压

  想要预防脑梗,最重要的就是控制血压。有些高血压患者觉得吃降压药把血压降下来了,就开始自行停药了,因为大家总是有一种降压药伤身体的错误认知。事实上,如果血压长期波动,或者持续走高,都会容易导致中风的发生。

  2、注意体检

  现在很多年轻人每年在工作单位有统一体检,但中老年人并没有这样的机会。如果是本身就有心血管病的人群,更要针对性的做一些检查,比如心电图、动脉彩超等等。如果你在近期有胸闷、气短、乏力等症状,就更要注意身体检查了。

  3、注重运动和饮食

  如今不少年轻人也会出现脑梗的情况了,这和年轻人总是熬夜、饮食不规律、爱吃油腻的食物有关系。年纪轻轻就患高血压和高血脂的并不在好处,高油高盐的饮食更是加重了病情。而且年轻人缺乏健康意识,总觉得自己还年轻不会出现意外,这就导致年轻人脑梗也更经常出现了。

  不管是年轻人还是老年人,一旦自己有高血压或高血脂等心血管疾病,就一定要特别注意饮食和运动。坚持健康的饮食习惯、多饮水、保持一定的运动量,不管是对于预防脑梗,还是任何疾病都有很好的效果。

  脑梗前的症状要掌握

  刚才说到了,脑梗其实就是缺血性脑卒中。秋冬季节是脑梗死的高发季节,这是因为秋冬季天气寒冷,血管容易收缩,本身有高血压和高血脂的患者就容易发生血管供血不足的情况。

  一旦发生脑梗,就容易出现短暂的头晕、头疼,还会出现眼前突然一黑、单侧手脚突然不灵活,甚至摔倒、走不动,还有可能说话也说不出了。这一系列症状很可能就是脑梗的前兆,如果出现这些症状,不要觉得过一会缓解了就没事了,一定要尽快去医院就诊。

(责编:陈楚楚、张子剑)