口臭在日常交际易引起尴尬 教你几招清除口臭的有效方法

2018年03月13日14:41  来源:家庭医生在线
 
原标题:清除口臭的有效方法

  口臭,在日常的交际容易引起尴尬,如何有效清除口臭呢?不妨试试一下方法:

  1、喝柠檬水

  喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一,因为开水可以使我们的口腔湿润,而柠檬味酸则可以刺激我们的唾液分泌,在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。

  2、吃花生

  咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮,能够有效清除口臭,并且咀嚼的时间越长越好,能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。

  3、吃小米

  小米能够抑制口腔细菌的生长,如果在吃小米的时候增加西芹和茴香,对于预防口臭来说是非常有效果的。

  4、嚼茶叶

  用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻,也可以可用茶叶一小撮,分次放在口中慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常好。

  5、喝菜叶汁

  买一些新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等等,用水将叶片洗干净,然后用开水冲一遍,放在干燥处晾干,用刀切碎,然后用榨汁机取汁,当然也可以放在容器内捣烂,绞汁,再用干净的纱布过滤一遍,就可以服用了,服用时可以添一点点凉开水,每天早晚喝一杯,坚持一段时间。

  6、喝食醋

  取适量的食醋,放在口腔内含着,持续几分钟时间,然后吐出,再以清水漱口,能够有效清除口臭。

  7、吃藕

  藕中含有大量的钙、磷、铁和多种维生素以及极丰富的碳水化合物,具有极大的药用价值,食用藕时可取鲜藕用小火一点一点煨烂,然后切成片之后加入适量的蜂蜜,能去口臭并五心烦热。

(责编:陈楚楚、吴舟)