三明市明溪縣實驗小學探索小學生特色心理健康教育

如何在小學開展適合孩子年齡特點的心理健康教育，讓孩子的身心能健康發展，是當前學校教育工作者亟待解決的問題。三明市明溪縣實驗小學給予心理健康教育足夠的重視，把“落實心理健康教育的實效性，促進學生和諧發展”作為實施心理健康教育的總目標，提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，全力呵護每顆心靈，努力成就每個學生。

全面落實，扎實開展教育教學活動

心理健康教學工作。開設《心理健康教育活動課》是學校進行心理健康教育的專門渠道，根據不同年級學生的年齡特點、心理特征制訂完整的心理健康教學計劃，每班每兩周開設一節課，由專兼職心理教師下班授課。每學期定期開心理輔導公開課，並進行心理輔導課的研討活動，對心理輔導課的效果進行評價，提出改進措施。

班主任工作。班主任是學校心理健康教育的主力軍，主要有兩種教育形式：一是面向全班的團體輔導，二是面向個體的個案咨詢。

學科教學。學校明確提出，心理健康教育是每一位教師的責任，要滲透到每一節課堂，真正實現“讓教師的每一個行動都帶給學生光明”。通過堅持經常的、形式靈活多樣的校本研訓活動，使絕大多數任課教師達成在課堂教學中滲透心理健康教育的共識。

家庭教育。把心理健康教育向家庭延伸，引領家長學習心理健康知識。心理健康知識是家長學校的一項主要內容。每學期對各年級分別舉辦一次家長心理講座或家長心理沙龍，對家長進行心理健康知識普及。

學校的心理健康指導中心對家長開放，心理老師接受家長電話咨詢，指導家長改變教育觀念和教育方法，走出家庭教育誤區，達到配合學校開展心理教育的目的，使學校心理健康教育與家庭教育達到了最大的合力，成功地培養孩子。

開展心理活動，建設特色項目

建立和完善心理咨詢室。學校設立專門的心理咨詢室，建立心理咨詢規范化制度，完善咨詢過程，各種記錄表格，形成心理健康教育的立體網絡。

心理專題講座。學校定期開設專題講座，包括心理訓練、團體輔導、心理知識講座等，幫助學生普及心理健康科學常識，掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。

開設心理廣播“心靈之聲”。“心靈之聲”節目的開播讓學生們在輕鬆的音樂、好聽的聲音中讓了解自己的心理，掌握自己的心理情緒的變化。

知心姐姐信箱“心情驛站”。生活中每個同學都有一些小煩惱，把這些不快樂扔進“心情驛站”，知心姐姐會幫助他們。知心姐姐把這些問題分類，有針對性地找學生談心，或與家長、老師、同學聯系，共同幫助他們消除煩惱，讓快樂在他們臉上重現。

心靈之家——孩子們的港灣。這裡窗明幾淨，充滿童真童趣，孩子們在心靈之家翻翻書籍，下下棋，彈彈琴，聽聽音樂，也可以與知心姐姐交流談心，讓心在這裡休息，讓心得到寧靜。

心靈雞湯——展示心育風採。《心靈雞湯》是學生自編自抄自繪的雙月刊手抄小報，其內容主要介紹心理健康知識，進行心理問題討論和心理輔導，摘抄學生內心世界日記，既展示了心育風採，又滋補了纖小的心靈。

校園心理劇——情境心育。校園心理劇就是把學生生活中的熱點問題編成劇本，讓學生自導自演，進行情境再現，在排練過程中對不良行為的認識和糾正，不良情緒的宣泄和自我控制，自我意識的教育有很大幫助。

快樂是一種心情，一個快樂分給兩個人就是兩個快樂，基於這個觀點，學校定期開展征集“快樂種子”活動。活動中孩子們積極配合，有的用文字描繪，有的用線條勾勒，快樂無所不在，收獲豐碩。學校還開展征集笑臉活動，讓各種笑臉定格在校園裡。

開展相關活動，培養學生良好的心理品質。相關活動的開展，可以讓學生的德育和心育緊密結合，從而磨煉意志、樹立信心、陶冶情操、修身養性，如書法學習、運動會、藝術節等。

學校為留守兒童學生建立心理檔案，請班主任、科任老師多關注，心理老師定期交流，提高了留守兒童心理素質，開發了留守兒童心理潛能，培養了健康心理品質，預防了心理疾病，促進了人格的健全發展。

學校通過積極開展多種形式的心理健康教育，營造了良好的心理文化氛圍，構建了完善、規范、持續的心理健康教育體系，學生的適應能力、抗挫折能力和心理調節能力得到了提高。

（摘編自《立德樹人的福建探索》）