避免高碳水化合物飲食 有助於擺脫痤瘡 大多數人認為粉刺、痘痘是青春期問題,但事實是,這種常見的皮膚狀況可以持續到20多歲,30歲甚至40歲。成人痤瘡可能會由許多因素觸發,從激素到遺傳到護膚,還有飲食習慣。…
女性美白應多吃哪些食物? 女性應該多了解! 在大家心目中,美白的皮膚還是很受歡迎的,特別是女性朋友擁有健康而白嫩的皮膚是很受男性朋友喜愛的。但是有很多女性由於天生的原因或者后天護理不當的原因,就會出現皮膚黑干燥的現象,這樣就會影響美觀而產生自卑的心理。…
表情夸張會變丑?是什麼壞習慣讓人加速變老變丑 外貌對於現代人來說已經成為評價人的某一項指標,特別是對於女性來說更加突出。以下是幾個讓人加速變老變丑的壞習慣: 1、用手撐臉 很多人經常在開會、看書、腦袋暈時會不自覺的用自己的手撐住自己的臉龐,殊不知這個動作長期做的話會加速人生成永久性的皺紋。…
春季補水要警惕什麼? 春季補水有小訣竅! 春天是百花齊放、草長鶯飛的季節,愛美的姑娘們卻想要和鮮花們比比美,但這個時候妹子們的皮膚卻總是干燥起皮,那又該怎麼辦呢?先不要慌,讓補水來救救你的顏值吧。你說到在春天補水,好多女生似乎就泄了氣,春季天氣這麼干燥,氣溫又這樣高,想要補水該是談何容易呀,所以在女生進行補水的時候應該注意些什麼呢?下面讓我們一起來看一看吧。…
皮膚老化原因是什麼?延緩皮膚老化要做好防晒? 衰老,是人生必經的一個過程,很多人非常害怕衰老的到來,尤其是外表的衰老。為了延緩衰老,延緩皮膚老化,很多人會經常做保養、護膚等。…
呵護肌膚要怎麼做呢?正確洗臉一二三步 天生就擁有一張瓷器般的臉是所有人夢寐以求的,但實際上后天的護膚其實比變得更為重要。因為有些人一直仗著自己皮膚底子好,不注意自身的護膚的話,就容易長黑眼圈,滿臉是油,甚至痘痘全冒,這樣反而引起皮膚粗糙、干燥等肌膚問題,所以不管怎麼說,后天的肌膚護理是相當重要的。…
維生素E搽臉可以美容嗎?食用維E要注意什麼 維生素對於人的新陳代謝、生長發育起著很大的作用,是人體必需一種營養素。維生素分為A、B、C等不同種類,每一種都有其特定的功能,其中維生素E因為有著美容的功效,被很多女性奉為美容聖品,很多女生在用維生素E美容時,都是直接涂抹在臉上,那麼維生素E直接搽臉真的有美容的功效嗎? 維生素E有抗衰老的作用,在一定程度上可以改善皮膚色素沉著,還有祛斑,增加皮膚彈性,減少皺紋的作用。…
春天減肥效果好嗎 應該怎麼減肥呢? 春節過后,相信大家都胖了不少,褪去厚厚的大衣,穿上輕便的春裝,是不是發現自己都不認識自己了呢?不要怕,春天可是減肥的最佳季節,隻要能抓住這個好時機,不但可以輕鬆減肥,還不容易反彈,一年都可以輕輕鬆鬆。 為什麼春天是減肥的好時機呢? 1、減肥事半功倍 雖然冬天更加寒冷,我們需要燃燒更多的能量來維持我們的體溫,可實際上,冬天時候我們的新陳代謝是很低的。…
護膚品的效果真的好嗎?選擇好護膚品是關鍵 人人都想要擁有一幅良好的肌膚,如瓷器般白潔高雅,這樣能增添自信,而且生活會變得更加有愛而美麗。但由於每一個人的先天或者是后天因素的因素,就會屋每一個人的肌膚狀態都不盡相同,如果不重視日常護理很有可能就會出現問題肌膚。…
到了春天嘴唇還會干燥?春天嘴唇干燥怎麼辦 說起嘴唇干燥,大家第一時間想起的是冬季,在冬天裡,不管喝多少水,涂多厚的潤唇膏,一天下來依然能感覺唇部干燥甚至干裂的痛苦。冬季不僅干燥還寒冷,不少人都非常溫暖又代表著新生的春季。…
大豆異黃酮對人體有5大好處 什麼食物含量多? 現在,不少女性都喜歡服用大豆異黃酮類產品來保養身體,那麼,什麼是大豆異黃酮?你也適合服用嗎?長期服用好不好?會有副作用嗎?今天就與大家講個明白。 什麼是大豆異黃酮? 大豆異黃酮是一種多酚類化合物,是大豆生長中形成的一類次級代謝產物,自然界中主要存在的大豆異黃酮有染料木黃酮、大豆苷元、黃豆黃素、鷹嘴豆芽素A和芒柄花黃素。…
油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚 皮膚容易出油,對於不少女性來說,是一個很困擾的問題。每天即使把臉洗干淨了,可是沒過多久就會感到油膩,即使化妝后,暈妝的速度也要比被人快。…
維生素E乳膏有什麼作用?哪些人不適合涂維生素E乳膏? 維生素E是維生素E乳膏的主要組成部分,維生素的有很多種,所以每一種維生素的作用也不一樣,我們可以通過不同的食物,藥物來補充我們需要的某種維生素,似懂非懂的人會問我們人體主要能量來自於糖類、蛋白質類、脂類,維生素既不參與組織結構也不供給熱量,並且人體對它的需求量也不大,為什麼說維生素缺一不可呢,在很多養生方面的書還有醫學方面的書會提供給我們缺乏其中任何一種或幾種,都將對整個人體的代謝、生長、維持細胞的完整性產生影響,甚至有可能導致發生維生素缺乏性疾病。 其實維生素E是一種脂溶性維生素,有抗氧化的作用。…
天天洗頭還是有頭屑?什麼方法可以有效去屑 頭屑問題,對很多人來說都是一大困擾,尤其是長發的女性來說,很多人在公眾場合根本都不敢撥弄頭發,雖然自然界雪花飄飄的場景很美,但是人為的“雪花”卻讓人喜歡不起來。有人說自己天天都在洗頭,但是一覺醒來仍然會看到頭屑的存在。…
春季為什麼容易皮膚過敏?怎麼解決過敏呢? 美麗的春天也有讓人煩惱的事情,那就是皮膚過敏,春天最常見病就是皮膚過敏了。有些人出去一趟,回來就突然感覺臉部不舒服,發紅發痒,這就是皮膚過敏了。…
減肥要成功避開四個“坑” 運動后半小時內別進食 天氣逐漸變暖,脫下厚厚的冬裝,你對自己的身材還滿意嗎?貼了一個秋冬的“膘”,氣溫一回暖,衣服穿薄一點,不少人身板悄悄加“厚”了一號,這對於愛美的女性來說,簡直難以忍受。 減肥是個永恆的話題,無論是為了扮靚還是為了健康都“義不容辭”。…
減肥期間不用節食 隻要吃低熱量食品就能瘦? 人變胖的原因雖然有很多,但除掉遺傳、疾病、藥物等非自身的原因之后,大部分人長胖的原因似乎隻剩下一個——吃得太多。當人攝入的熱量多於消耗的熱量時,余下的熱量會轉化脂肪儲存在人體,當體內脂肪儲存越來越多時,人也自然而然的胖起來。…
油性皮膚如何補水保濕 具體方法讓你輕鬆護膚 油性皮膚如何補水保濕?油皮簡直不要太煩惱,究竟怎麼樣才能有效護膚呢?下面針對油性皮膚為大家推薦具體的保養方法,一起來看看吧。 油皮洗臉要點 油皮一般每天洗臉3次左右,除了早晚外,中午也要對面部進行清潔,每周還可以選澤適合油性皮膚的面膜,每周敷1-2次,在使用化妝品方面,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。…
黑眼圈實在丑 幾招幫你消除黑眼圈 黑眼圈是小仙女們的困擾,挂著黑眼圈出門實在丑的不想說話,遮瑕怎麼都遮不好?怎麼辦!下面小編就帶你一起學習如何正確祛除黑眼圈吧。 每天早晚堅持用精華 早晚潔面,取適量的青春活能眼部精華,將它均勻涂抹於眼部周圍,輕輕按摩至完全吸收。…
過年吃了多少甜食?小心糖化讓你變成“黃臉婆” 愛美之心,人皆有之。皮膚護理是“美麗修行”中不容忽視的一環。…
每天洗澡會變“干燥肌”?日媒帶你了解沐浴的正確打開方式 每天洗澡會讓身體保持干淨清爽,但是這樣對皮膚真的好嗎。接下來日本livedoor新聞網帶大家了解洗澡太勤的不宜之處。…
喝酸奶可不可以減肥?喝酸奶要注意什麼 減肥,一般從飲食以及運動兩個方面著手,由於時間、場地等等原因,很多人根本無法通過運動來減肥,因此很多人都把減肥的願望寄托在飲食方面,節食、代餐、低脂食品等都是飲食方面的減肥方法。這也導致了“吃什麼能夠減肥?什麼食物吃了不胖?減肥吃什麼好?”等問題成為了減肥人群經常討論的話題。…
吃肉的同時還能減肥?五個秘訣告訴你 你知道嗎?紅肉能燃燒身體的脂肪。為了可以好好地吃肉和健康地減肥,下面為大家分享五個秘訣。…
油性皮膚該如何改善呢? 六招教你改善皮膚 很多女生都會抱怨自己的皮膚過於油性,洗了之后沒過多久又變油性了,而且很容易影響妝容。那麼,油性皮膚該如何改善呢?下面小編為大家而極少六招改善皮膚的方法吧。…
立春養生:晚睡早起護陽 四種食物緩衰老 一日之計在於晨,一年之計在於春。春陽升動,萬物復蘇。…
減肥路上絆腳石!快和這些高熱量食物說拜拜 有時候減肥並不像大家想象的那麼難,隻要能堅持杜絕一些不該吃的食物,就能獲得立竿見影的效果!美國時尚雜志《COSMOPOLITAN》為你整理了一個減肥期間的忌口清單,幫你識別減肥路上的絆腳石,快來和這些食物說拜拜吧! 一位女性平均一天需要的能量為2000卡路裡,然而有些食物的卡路裡含量過高,這些食物絕對就是減肥路上的絆腳石了。盡量避免吃高熱量食物,就能讓你的體重逐漸減少。…
長期吃素減肥有哪些危害 減肥到底應該怎麼吃? 很多人為了減肥就全部吃素食,不吃葷的不吃主食,那麼到底吃素食能不能減肥呢?其實從理論上來說,吃素確實可以減肥:因為相比雞鴨魚肉,那些素菜少了動物性、植物性油脂,多了許多水分,長期食用這些能量低的食物,體重會下降不少。但是也有一些要注意的地方,一起來看看吧! 長期素食還有可能以下的危害: 1、營養不良 長期素食不吃葷會引起胃酸及消化酶減少,味蕾的味覺力降低,引起食欲不佳。…
為何頭發總是油膩膩?過度清潔反而會讓你的頭發更油 無硅油洗發水、護發素、護法精油,每周再用上一次頭皮清潔膏——為了拯救頭發,無論80后、90后都很努力,各種“網紅”產品都要挨個試一試,洗護產品升級的同時,花費的價錢也水漲船高。網紅產品真的有用嗎?本報記者專訪了南京醫科大學附屬明基醫院皮膚科主任蘆桂青。…