為何工作忙反倒體重增加？ 5大因素引發過勞肥 據英國媒體 12月18日報道，英國就業網站 CV-Library 的一項研究表明，工作會導致體重增加，英國1/3的上班族都有“過勞肥”。 CV-Library網站的創始人兼總經理李·比金斯 (Lee Biggins) 解釋道：人們很難在健康的生活方式與巨大的工作量之間保持平衡。…
2017-12-22 08:29
冬日保健：冷水洗，皮膚更耐寒 5個方法預防凍傷 凍瘡是長期暴露於寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎症性皮膚損傷，至春季轉暖后自愈，但轉年冬季易復發。 天氣寒冷，身體末梢及暴露於外的皮膚，如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面頰部等保護不足時，好發凍瘡。…
2017-12-22 08:23頸椎病嚴重可致癱瘓！教你三步輕鬆趕走頸椎病 幾乎長期從事辦公室工作人或多或少都會有著這種那種的職業病，而其中流傳的最廣泛的莫過於頸椎病了。冬日氣溫降低，很多頸椎病患者會病情加重，常出現頸部不適、肌肉酸痛，甚至頭暈的現象。…
2017-12-21 10:09
流感肆虐季 法媒教你4招預防辦公室感冒！ 流感正在歐洲肆虐，疫情在法國法蘭西島和新阿基坦大區蔓延。下面法國健康雜志《TOP SANTE》帶你了解如何防止流感病毒在辦公室傳播。…
2017-12-21 08:19小小感冒竟致心臟驟停 感冒伴這些症狀需高度警惕 提起感冒，很多人都覺得沒什麼大不了。確實，在多數情況下，普通感冒本身就是一種自限性疾病，好好休息、多喝水，熬幾天就過去了，不少人連藥都不用吃也好了。…
2017-12-19 08:49腎虛脾胃差都可導致眼袋 中醫教你來應對 2017年12月18日 家庭醫生在線 周末剛剛結束，不少人周末熬夜歡聚，可是熬夜后好大的眼袋，實在是糟心。再者，眼袋給人的精神面貌帶來不好的影響，讓人看上去總感覺不精神，那麼如何去除眼袋呢？其實要去除眼袋先要了解眼袋的誘因，然后可以通過針灸的方法除眼袋。…
2017-12-18 10:00天啊！原來辦公室工作對心臟的傷害這麼大 據英國《每日郵報》12月12日報道，辦公室工作正在摧毀我們的健康，如果每天花費6個小時在辦公室工作，罹患心臟病風險就會增加一倍，而電腦的使用也會增加40%的視力喪失風險，加大胰島素抗性，並且影響我們的心理健康。 這種工作文化催生了“周末戰士”，他們將一周的鍛煉集中在兩天之內，以及在非工作時間進行瑜伽或冥想。…
2017-12-15 10:10血脂異常如何生活調理？ 高血脂服藥注意什麼 隨著人們生活水平的日漸提高，高血脂症已經變得越來越普遍了，根據相關的調查資料顯示，我國的血脂異常患者遠超一億人。但是很多人對於高血脂這一疾病的危害性等方面知識的了解不足，導致很多病人的血脂並沒能得到有效調控。…
2017-12-14 08:33補鈣≠預防骨質疏鬆 這些骨鬆誤區你需要警惕 骨質疏鬆是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞、骨脆性增加和易於骨折為特征的骨代謝異常綜合征。其發病率高，病程長，常伴有骨折等並發症，明顯降低了患者生活質量，甚至因此致殘、致死，已經成為嚴重威脅人類健康的慢性疾病之一。…
2017-12-13 08:38運動強度大不見得降血糖 這個運動最適合糖友 糖尿病治療除藥物外，飲食和運動也是不可缺少的。一些運動量大、持續時間長的運動，容易引起“運動后遲發性低血糖”，如果血糖不能馬上恢復正常，易導致糖尿病人血糖波動，不利於控制病情。…
2017-12-13 08:37
臥室顏色干擾睡眠？ 實驗証實白色床品有助於睡眠 您是否有過或正在經歷這樣的事情：花費很多時間嘗試入睡，卻隻能在床上輾轉反復？幾乎每個人都曾遭遇過失眠的困擾，但大家卻都很難解決它。俄羅斯“ELLE”時尚網報道稱，美國國家睡眠基金會日前進行的一項研究結果顯示，當臥室舒適干淨且床上用品是白色的酒店風格時，人們會睡得更好。…
2017-12-12 08:25心血管病運動有6個原則：下午4-6點運動最適合 不少人認為，得了心臟病應多休息，避免運動。但是，台灣《康健》雜志網站日前報道，臨床研究發現，心臟病人如果不進行鍛煉，會導致心臟功能持續惡化，進一步降低運動能力。…
2017-12-12 08:23“亞洲蹲”刷屏 據說很多人做不了 “亞洲蹲”——最近朋友圈被一個動作刷屏了。什麼是“亞洲蹲”？標准動作是指在全腳掌著地的情況下，下蹲到最低處，大小腿折疊，臀部靠近腳跟的蹲姿。…
2017-12-12 08:18人人嫌它長得丑，卻不知是治百病的良藥！ 時下芋頭大量上市了，它深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點丑，但卻是藥用價值很高的食物。…
2017-12-11 08:28風干物燥易“上火”！養陰潤燥滅火方法大放送 每到冬季，風干物燥，經常有人因出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、大便干結等“上火”症狀而去醫院就診求醫，特別是在刮幾天大風，空氣濕度低的情況下就診的人就更多了。此時要是加班熬夜，保准“上火”更嚴重。…
2017-12-08 08:37哪些人胃癌的高發人群？預防胃癌做好這6點就好 隨著人們的生活越來越好，生活壓力越來越大，帶來了很多不良的飲食習慣、生活習慣。導致胃癌隨之發病率逐年增加，而且出現年輕化的趨勢。…
2017-12-08 08:29冬季點眼藥水可護眼 但要注意這4個事項 冬每天冷，由於受冷空氣的影響，大家在身體保暖的同時，別忘了眼睛的保暖保濕哦！眼睛容易出現干澀、刺痛等情況，這是干眼症。尤其是在寒冷干燥的時候，干眼症更易發作。…
2017-12-07 08:27這些養肝方法不花錢又實用 醫生自己都在用 肝臟使我們的重要器官，俗話說肝臟不好百病生。所以養肝是養生之關鍵。…
2017-12-07 08:25柚子和藥物同吃會猝死？僅葡萄柚可能影響藥效 冬日的應季水果大量上市，酸甜可口、營養豐富的柚子贏得了廣大消費者的喜愛。但是近日，《柚子這麼吃很危險，甚至可能猝死》、《千萬注意，有種柚子這麼吃很危險，甚至可能猝死》等文章在網上流傳，文章稱“吃完藥如果再吃柚子會很危險，甚至可能猝死”。…
2017-12-06 08:20天冷需防腰椎病 腰椎病有哪些常見症狀？ 新一輪強冷空氣襲擊我國，全國各地都有不同程度的降溫情況。寒潮到來，天寒地凍的，這時候如果稍不注意就有可能得病，比如腰椎病，就容易在寒冷季節發作。…
2017-12-06 08:18睡覺有這三個表現的人 八成是肝臟出現了問題 肝病患者會出現睡眠障礙，這是由於肝臟疾病對人的心理精神和身體健康產生了不好的影響。但是肝臟早期並沒有明顯的症狀，很多人也容易忽視肝臟疾病導致的睡眠障礙。…
2017-12-06 08:15僅靠運動對膝蓋疾病作用不大？試試這些食物！ 據印度新德裡電視台11月29日報道，在芝加哥舉行的第103屆北美放射學年會提出了一項新的研究，該研究表明要想減緩膝蓋軟骨退化的速度，應該注意將健康飲食、減輕體重、定期鍛煉結合起來，僅靠鍛煉可能難以獲得明顯效果。 報道稱，膝關節是骨關節炎病發的一個常見部位，60歲以上的老年人中，超過三分之一受退化性關節病的影響，甚至有很多人的症狀惡化到需要換掉整個膝蓋。…
2017-12-05 08:45夢到掉入無底深淵？ 俄媒科普睡眠的正常現象 您一定有過這樣的情況，夢到自己似乎掉入了無底深淵，而后立刻驚醒，並開始在相關解夢的書籍中尋找答案。然而，這種現象的關鍵不在於解夢。…
2017-12-05 08:44長期熬夜加班 當心冷風一吹成“面癱” 近日，有媒體報道，浙江寧波一年輕女教師熬夜加班后，清晨迎著冷風上班，到辦公室后卻發現面部僵硬，被風吹成了“面癱”……如今，隨著寒潮洶涌來襲，“面癱高發期”亦隨之而來。醫生表示，疲勞受涼易引發面癱，換季時節應少熬夜多保暖。…
2017-12-05 08:43治失眠、防白發、通經絡 關於梳頭的養生解讀 武陵春·風住塵香花已盡 宋·李清照 風住塵香花已盡， 日晚倦梳頭。 物是人非事事休， 欲語淚先流。…
2017-12-04 08:28失眠是一種很常見病症 出現失眠為什麼不能立刻吃藥？ 失眠是一種很常見的病症，是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。有些患者一旦出現失眠就會自行購買藥物服用，這樣治療失眠好嗎？ 這種做法有兩大弊端： 一是藥店的店員所掌握的藥品知識畢竟有限，可能推薦的安眠藥和患者的失眠症狀並不相符合，從而可能造成患者對失眠藥物的依賴，很難戒掉。…
2017-12-04 08:25打呼嚕也會致心肌梗塞 四個要點遠離心梗發生 心肌梗塞，是一個光提到名字就會讓人感到畏懼的心血管疾病，在我們的認識裡，一旦發生心肌梗塞，就很可能會被奪去寶貴的生命。但你知道嗎，就是普通人常有的打呼，竟然都有可能會引發心肌梗塞！因此，我們日常一定要做好准備，不讓心梗有機可乘，做到遠離心肌梗塞。…
2017-11-30 08:24骨質增生為何偏愛女性？ 骨質增生的5個預防方法 說到骨質增生相信很多人都了解，這是一種比較偏愛女性的疾病。那麼，你知道有哪些原因是導致骨質增生的凶手呢？骨質增生該如何預防呢？ 骨質增生的原因有哪些？ 1、性別 資料分析在50歲以前女性比男性的發病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等。…
2017-11-30 08:23
看福建
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