手是人們與外界接觸的主要部位，所以手上的細菌等病原體非常多。有關專家表示，通過勤洗手、正確洗手能夠維持我們自身健康，更是預防傳染病最有效、最便捷的方法。

　　專家介紹說，想要去除皮膚表面附著的肉眼看不見的病原體，必須在流水沖洗的基礎上，加用洗手液等洗滌用品以達到更好的清潔效果。洗手時應使用洗手液和流動的清水洗手，打完洗手液后要雙手揉搓20到30秒，揉出豐富的泡沫，認真遵守七步洗手法，不留死角徹底清洗。

　　專家強調，以下情況一定要及時洗手：1.外出回家先洗手。2.採買物品食品后要洗手。3.戴口罩前、摘口罩后要洗手。4.揉眼睛、戴隱形眼鏡前要洗手。5.准備食物前、用餐前、如廁后要洗手。6.在公共場所接觸過扶手、門柄、電梯按鈕、運動器械等公共設施后要洗手。7.接觸過錢幣、快遞物品后要洗手。8.手被呼吸道分泌物污染后（比如接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后）要洗手。9.前往醫院后要洗手，看護病人前后要洗手。10.處理被污染的物品以及接觸動物、動物飼料、動物糞便后要洗手。

　　專家認為，如果找不到可以洗手的地方，沒有洗手液和清水，可以使用隨身攜帶的（消毒）濕巾或免洗手消毒劑擦拭、消毒來代替洗手。同時提醒大家，選擇便攜消毒產品要看它的使用說明，酒精含量要至少達到60%才能有效。（張靜雯 儲白珊）

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