夏季保護肩頸做到4點 別讓不舒服繼續困擾 進入夏季以后，很多朋友感覺肩頸部位比其他季節更不舒服了，這到底是怎麼一回事呢？今天不如就跟著小編一起來了解下吧。 為什麼夏季容易感覺肩頸不舒服 落枕是比較常見的一個肩頸問題，這一般是由於睡姿不正確或者是睡眠過程中頻繁的翻身而引起的。…
2018-06-04 15:02
夏季飲食減肥有哪些誤區？陷入這些誤區減肥無門 夏季是露肉的季節，短袖、裙子、超短褲和各種型男靚女接踵而來，但是如果贅肉過多就會徒增很多煩勞，穿什麼都不好看、身材臃腫不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因為身上的肥肉望而卻步，面對眾多身材纖細的帥哥美女自己也會心生自卑。減肥是夏季愛美人士的頭等大事，但盲目減肥不得要領隻會越減越肥，辛苦努力換來一無所獲。…
2018-06-04 09:25為什麼你比別人容易熱？有可能是肉吃多了 大汗淋漓時喝點冷飲，冰爽又消暑﹔把水果當飯吃，減肥還健康;天氣越來越熱，很多人開啟了這樣的夏日飲食模式。然而，這些真是身體喜歡的嗎？ 真相一熱茶比冷飲更消暑 冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，過量食用還可能導致胃痛、腹瀉或其他不適。…
2018-06-04 09:12黑眼圈是怎麼形成的？ 要如何擺脫黑眼圈？ 當一個人過度勞累或者是經常熬夜的話，就有可能長黑眼圈，黑眼圈雖然可以通過化妝的形式做到一定的遮蓋效果，但是有些人長黑眼圈的時候可能會有眼袋、眼睛浮腫的現象，所以要想更好的擺脫黑眼圈，就一定要懂得相應的技巧才行，下面讓我們一起來學習一下吧。 那麼黑眼圈怎麼形成的？ 1、過度勞累。…
2018-06-04 09:10一分鐘測測你的記憶力 給你開個養腦營養處方 記憶、情緒、精力等都與大腦有關，大腦的每一次思維運動都需要營養和能量的支持。如果沒“喂”給大腦正確的食物，讓它一直處於“飢餓”狀態，或者處於營養過剩狀態，它怎麼能高效工作呢？ 英國國民健康計劃首席營養學家帕特裡克·霍爾福德一直致力於研究如何用最佳營養療法保護大腦健康。…
2018-06-01 11:34蘋果有哪些保健功效？這樣吃身體好不生病 每天一個蘋果是許多人補充水果的最常見方法，蘋果不但平價一年四季都可以買到，而且保質期長，營養價值豐富又全面，適合大多數人食用。人們常說“一天一蘋果，醫生遠離我”，這也從側面反映了蘋果的營養價值。…
2018-06-01 11:33世界無煙日：吸煙傷得不僅是肺！還有它們 今天是第31個世界無煙日，很多人提到吸煙的害處，往往都是傷肺、容易得肺癌。但實際上，吸煙的害處遠比你想得要多! 損害腰椎 瑞典研究顯示，吸煙太多還損害腰椎，它會提升下背痛和腰椎管狹窄症幾率，甚至讓人不得不接受手術治療。…
2018-05-31 14:35為什麼有些人會有社交恐懼？社交恐懼症該怎麼辦？ 不喜歡人群，不知道如何跟別人打交道，隻想待在自己的世界裡，害怕社交，這是社交恐懼症患者的典型症狀。對於很多人來說，會覺得社交恐懼是一種膽小、內向的表現，隻要大膽一點就可以改變。…
2018-05-31 11:26炎炎夏季空調容易導致感冒 高血壓患者不能隨意吃感冒藥 炎炎夏季，開空調導致的感冒患者有不少，很多人都是自行去藥店買點藥來治，這種行為對高血壓患者來說，是非常危險的。 北京醫院心內科主任醫師汪芳解釋，因為感冒本身就會導致人們出汗多，相當於產生了利尿劑的作用，本身會有降壓的效果，而且有的感冒藥也會和一些降壓藥產生相互作用，增加了降壓療效，可能會使一些患者的重要臟器發生低灌注，個別老年人可能導致缺血性中風。…
2018-05-31 11:22牛奶產品琳琅滿目 種類那麼多給孩子喝哪種？ 牛奶是人體獲得鈣和蛋白質的重要食物來源，喝牛奶是生長發育期兒童每天的“必修課”。現在，市場上的牛奶產品琳琅滿目，高溫滅菌奶、調制乳、營養強化奶……哪一種才能讓兒童喝出健康？ 高溫滅菌奶、調制奶也有營養 有人說高溫會使牛奶中的營養成分消失殆盡，所以要給孩子喝巴氏滅菌奶，且不能將牛奶加熱到太高溫度。…
2018-05-31 11:20脂溢性皮炎為什麼會導致脫發？脂溢性皮炎怎麼辦？ 近年來，脫發已經成為了都市人的通病，一些人脫發是遺傳因素所致，一些人脫發則是因為作息不規律和生活壓力過大。但也有些人在脫發的同時，還出現了頭皮油膩、頭屑增多以及明顯痛痒的症狀，這可能是脂溢性皮炎在作怪。…
2018-05-31 11:17夏吃姜補陽溫胃促消化！防暑祛寒健脾胃！ 編者的話：俗語說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”。姜在我國應用得非常早，《神農本草經》裡就有相關記載，《傷寒雜病論》更是對它的功效詳加闡述和運用。…
2018-05-30 10:43導致口臭的原因是什麼？ 有口臭應該怎麼消除？ 口臭是生活常見的一種症狀，有可能會提示身體的消化系統出現了問題，對於長期對外交流的人來說口臭給他們帶來很大的困擾，一定要引起重視，及時查出導致口臭的原因並且對症治療。 導致口臭的原因是什麼？ 1、口腔疾病 人體是通過口腔進食食物，時間久了，容易導致細菌繁衍，食物殘渣也容易腐敗，導致口腔釋放出臭味，如果晚上沒有做好刷牙的工作，早晨起床口臭更為嚴重，如果本身患有牙周炎、牙齦炎、牙結石等口腔疾病，更有利於細菌的繁殖，從而加重口臭。…
2018-05-29 10:30五個放鬆方法 幫你在喧囂世界中享受內心寧靜 在這個喧囂世界中，噪音時而會給我們帶來壓力。當耳朵不斷接受聲音刺激，就會一直處於戒備狀態。…
2018-05-29 10:13別不在乎！常吃這五類食物 會讓你老得比別人快 吃得好不好，不僅關乎營養，還會影響衰老速度。美國《讀者文摘》近期梳理了5類可能催人老的食物。…
2018-05-29 09:57
早起20分鐘步行或騎車上班 可降低患心臟病風險 據美國“僑報網”5月28日報道，英國一項研究顯示，騎自行車或步行上班可以將因心臟病死亡的幾率降低三分之一。研究發現，與開車上班的人相比，騎自行車或走路上下班的人出現致命的中風或類似問題的可能性會降低30%。…
2018-05-29 09:44頸椎病不宜隨便按摩 發作期間應做好局部休息 近日，網上爆炒一條新聞:上海一位27歲小伙子在洗浴店被技師按摩后意外身亡。司法鑒定報告認定:按摩導致頸部錯位，引發腦梗，致中樞神經功能障礙而死。…
2018-05-29 08:27最新研究：經常獨自用餐會導致幸福感缺失 據英國《每日郵報》5月23日報道，牛津大學經濟與社會研究中心一項最新研究發現，繼精神疾病和經濟問題后，獨自用餐成為了讓人感到不幸福的另一大重要原因。 約有25%的成年人由於忙碌的生活方式以及長期處於社會孤立狀態而經常獨自用餐。…
2018-05-28 09:55皮膚科專家建議：夏季防晒應留意光敏性物質 夏季烈日炎炎，吃過某些食品、藥物后是否更容易晒傷晒黑？在近日由中國醫師協會主辦、北京協和醫院承辦的護膚日宣傳活動上，多位皮膚科專家提示，夏季防晒應留意光敏性物質。 中國醫師協會皮膚科醫師分會會長李恆進認為，近年來一些光線性皮膚病的發生有所增多，原因之一是隨著時代的發展和環境變化，人們普遍會接觸到更多光敏性物質，例如服用藥物、接觸化學品乃至食用蔬菜水果的種類等都在增長。…
2018-05-28 09:51周末補覺可降低早逝風險 但不宜超過9小時 據俄羅斯衛星網5月25日報道，瑞典斯德哥爾摩大學的科學家經過論証得出結論，在周末長時間的睡眠可以彌補平時的睡眠不足，降低早逝的風險。 超過3.8萬名成年人參與了該項目的調查，他們提交了周末和平時的睡眠時間報告。…
2018-05-28 08:47西蘭花切碎晾會兒再做 有穩血糖抗癌等功效 西蘭花是公認的明星蔬菜，但怎麼吃更健康？美國《農業與食品化學雜志》刊登我國浙江大學一項新研究發現，西蘭花最健康的吃法是，切碎之后晾一邊，等90分鐘后再烹調。 研究人員將西蘭花切成2毫米厚的碎片，一份立即烹調，另一份放置90分鐘后再烹調。…
2018-05-28 08:47喝紅酒不僅能美容養顏 還有助清除大腦垃圾 人們常說，紅酒能美容養顏。近日英國一項新研究發現，喝紅酒還有助於清理大腦垃圾。…
2018-05-28 08:46健康：牙齒為什麼會越來越黃？應該如何護理？ 愛美之心人人有之，除了好看的外表之外，牙齒的潔白給人的印象也是非常重要的。在公共場所上，如果擁有一口黃牙，是多麼讓人尷尬的事情。…
2018-05-28 08:43上班族多吃哪幾種食物可防輻射？ 都來了解一下 對於上班族而言，在電腦前久坐是一件常事，這也使得上班族每時每刻都在遭受電子產品的輻射。那麼，上班族如何來防輻射呢？下面我們就來介紹一下上班族可以吃的六種防輻射的食物。…
2018-05-24 09:55減重5%帶來的神奇變化！你還要繼續胖著嗎 緩解關節壓力 體重每增加1%，膝關節、踝關節以及足部的小關節的壓力就會增加4%。因此肥胖或者超重，會影響關節的“使用壽命”。…
2018-05-24 09:09口腔潰瘍是因為上火嗎？ 口腔潰瘍要怎麼治療？ 口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，不僅大人會發生，連小孩子也是會出現此病。有很多人都認為口腔潰瘍出現是因為身體生火了導致的，就一味的追求去火。…
2018-05-24 09:07長時間用電腦也會誘發皮炎嗎？皮炎應該怎麼辦？ 皮炎是一種很常見的皮膚疾病，任何年齡階段的人都有可能會發生此病，特別是一些經常在電腦面前工作的上班族，或者一些愛玩游戲的學生更容易發生皮炎。很多人在長時間接觸電腦之后，就會莫名的出現皮炎的症狀，就不知道是為什麼？下面我們就來聽專家怎麼說： 為什麼電腦族容易患上皮炎疾病？ 專家表示：電腦開機后會有發熱的現象，這樣就很容易釋放出一種叫做三基磷鹽氣體，電腦越新這種氣體釋放得就會越多，這種氣體會引起人體發生一系列的反應，就會出現皮膚出疹和瘙痒，還會出現鼻塞和頭暈頭昏等過敏症狀，特別是一些中小學生長期使用電腦之后，這種症狀是相當明顯的。…
2018-05-23 14:27
看福建
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