一小塊老人斑越摳越大？小心皮膚癌常偽裝成老人斑 原本只是指甲大小的一塊“老人斑”，陳老太不自覺地用手摳了摳，結果越摳越大，最后不可收拾。日前她來到暨南大學附屬第一醫院就診，一查發現竟然是皮膚癌。…
2018-05-14 09:50
喝咖啡真的可以抗衰老嗎？不了解這些別輕易喝咖啡 一提到咖啡，相信大家都不會覺得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的時候，都喜歡喝一杯咖啡來解困，整個人立馬精神后才又投入到緊張的工作中去。…
2018-05-14 09:48哪些食物可以幫助降脂 這些食物對高血脂有益 隨著我們的生活條件越來越好，我們的飲食條件也會變得越來越好。這樣我們很輕易的就可以隨心所欲的，吃到我們想吃的食物，這就使現代人高血脂的發病率越來越高。…
2018-05-14 09:48鍵盤上細菌是馬桶圈的400倍 專家：至少每周清潔一次辦公桌和鍵盤 人們使用計算機的頻率越來越高，導致污垢經常被卡在按鍵縫隙之間，讓鍵盤的細菌比馬桶還多。澳大利亞斯威本科技大學研究者發現，辦公桌鍵盤的細菌數量是馬桶圈的400倍。…
2018-05-14 09:45研究發現：常喝蘇打水有助於緩解類風濕 美國《免疫學雜志》近期刊登一項新研究稱，每天喝點蘇打水有助於緩解類風濕性關節炎等自身免疫性疾病。 美國奧古斯塔大學研究員保羅·奧康納博士及其研究小組完成的大鼠和人體實驗結果發現，大鼠或健康人飲用蘇打水不僅可以促使胃部產生更多胃酸，以便較好地消化一餐所吃的食物，同時可使脾臟（免疫系統的一部分）的免疫反應更溫和。…
2018-05-11 14:35夏天睡涼席好不好？當心惹上皮炎長大紅斑 隨著天氣逐漸轉熱，全國各地正在逐步步入夏季。天氣熱了，晚上睡覺除了會開風扇和空調外，還有很多家庭會使用涼席，覺得涼快又舒服。…
2018-05-10 10:18什麼運動最減肥 一天中什麼時間運動比較好？ 肥胖的本質是攝入能量過多，轉化為脂肪儲存在體內，節食是一個減少能量攝入的過程，但並不能將體內積存的能量消耗出去，隻有通過運動才能燃燒脂肪，將多余的能量消耗掉。有很多減肥方法都號稱可以不運動就能減肥，其實這些減肥方法是不健康、不科學的方法，並不能真正達到減肥效果。…
2018-05-10 09:43研究：每天吃少量核桃仁 可預防心臟病和腸癌 據英國《每日郵報》5月4日報道，最近的一項研究表明，連續六周每天吃一定量的核桃可以顯著減少膽汁酸含量，降低膽固醇水平，從而預防心臟病和腸癌。 該研究將18名健康成年人分成兩組，並要求其中一組每天食用42克核桃仁。…
2018-05-10 08:51餐桌上的"三高克星"竟是它，還能降火、抗氧化！ 荸薺，又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人參。荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。…
2018-05-09 09:39別總坐著多站起來走一走！研究發現：久坐傷害記憶力 美國《洛杉磯時報》近日援引該國一項新研究稱，久坐可能會削弱大腦的記憶能力。 美國加州大學洛杉磯分校西梅爾神經心理與人類行為研究學院的科學家們對35名45~75歲的認知健康人群進行問卷調查和訪問，並為他們做了大腦核磁共振掃描。…
2018-05-09 08:52不吃晚餐可以減肥嗎？不吃晚餐有哪些傷害呢？ 很多減肥的人會選擇節食加運動的方式減肥。在減肥期間，他們會嚴格的控制飲食，忍飢挨餓，也會做大量的運動，使自己非常的疲憊。…
2018-05-03 14:33
研究發現：參加體育活動有助防止人們患抑郁症 澳洲網近日編譯刊文稱，研究發現，參加體育活動有助於防止人們患上抑郁症。學者指出，每周運動150分鐘可以降低22%患上抑郁症的風險，即使沒有達到這個運動時間也會有好處。…
2018-05-03 10:20為什麼春天容易皮膚過敏？要怎麼正確止痒呢？ 春天是皮膚過敏的高發時期，皮膚過敏之后就會出現劇烈瘙痒的症狀，有的人時常忍不住，就會採取抓撓的方式來止痒，其實這種方式是極其錯誤的，因為抓撓會導致皮膚發生感染，就會加重皮膚過敏的症狀。要想緩解春天皮膚過敏的症狀，首先應該找出病因，然后去除誘發疾病的根源，再採取相對應的治療措施。…
2018-05-03 10:17控制不住壞脾氣？揭秘情緒管理的8大妙招 常常為了一點小事生氣？家人埋怨你愛發火？朋友都不敢跟你開玩笑？或許你該學學情緒管理了!美國時尚雜志《時尚COSMO》馬上教你幾個小妙招。 為什麼要學習情緒管理？ 我們必須承認，有時候發火的確是一種解脫。…
2018-05-03 09:20情緒低落是抑郁症？抑郁症早期有什麼症狀 抑郁症，已經成為了世界上的第四大疾病，近幾年來，我國抑郁症患者人數在不斷地增加，目前已達3000萬人。抑郁症的危害是巨大的，每年我國的自殺死亡人數中，有百分之四十患有抑郁症。…
2018-05-02 10:18懶洋洋沒精神不願意動 你可能患了“五月病” 五月的天兒不冷不熱，卻總是提不起精神來，全身沒勁，沒有食欲，不想去上學、不想去工作、什麼都不想干…… 這些懶洋洋的症狀可能是“五月病”給鬧的。 認識——五月病就像更年期 提到五月病，很多人都很好奇，“五月病” 雖不是正式的醫學名稱，這個叫法在日本卻廣泛流行。…
2018-05-02 10:15研究：青少年減少玩手機時間可增加睡眠時間 據英國路透社4月27日報道，實驗表明，青少年的睡眠時間增加可以減少其長時間坐著不活動的時間。一項實驗表明，要想青少年有更多的睡眠時間，又要保証他們的運動時間，就得縮短他們玩手機等久坐不動的時間。…
2018-04-28 09:54骨質疏鬆會產生哪些影響？骨質疏鬆有哪些飲食禁忌 隨著年齡的增加，很多人都逐漸患上了骨質疏鬆症。這是由於隨著年齡的增加，我們的內分泌功能將有不同程度的下降，這也就導致了我們骨密度大幅度下降，很容易誘發骨質疏鬆的症狀。…
2018-04-27 10:20多因素可導致頸椎病 適當熱敷可緩解 對於都市白領來說，頸椎病最常見不過了，那麼，什麼會導致頸椎病呢？頸椎病應該如何應對呢？ 什麼會導致頸椎病？ 頸椎間盤退行性變。是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。…
2018-04-27 10:18吃粗糧的誤區：“細做”不可取 助控糖非降糖 吃粗糧有助於控制血糖但並不能降糖。粗糧能夠延緩血糖的升高速度，而不是降低血糖 吃粗糧有諸多好處，吃粗糧的人發生心血管疾病、2型糖尿病和癌症的風險相對較低。…
2018-04-27 10:09與手機寸步不相離？細數床頭充電的四大害處！ 隨著科技的不斷發展，移動支付、溝通交流、休閑娛樂等等都離不開手機。便捷的手機功能實在是讓人愛不釋手，就連充電數小時也不能忍受。…
2018-04-25 11:14毛孔張開陽氣易外泄 刮痧拔罐別當家常便飯 刮痧、拔罐是中醫傳統治療方法之一，不少人感覺身體不適時，尤其是勞累后的機體酸痛，常去拔個罐、做一下刮痧，來緩解疲勞、釋放壓力。但萬事過猶不及，刮痧、拔罐也不能經常做。…
2018-04-25 10:12青少年生長快、老年人延衰老 六類人應該吃點肉 如今，人們對健康的關注度越來越高，很多人開始拒絕吃肉。其實，肉類是優質蛋白質、鐵、B族維生素等營養素的很好來源，適當攝入有助健康。…
2018-04-25 09:52等到渴了再喝水好嗎？這幾個時刻最好要喝水 很多人都覺得我沒渴，不需要喝水。這樣的想法是錯的，水是維持我們生命重要物質之一，我們離不開它。…
2018-04-24 10:49女性容易上火應該怎麼辦？ 如何有效降火？ 一到春季，很多女性的臉部皮膚就會出現長痘痘的現象，這樣會影響臉部的外觀，而且容易產生焦躁的情緒。其實臉上長痘痘有可能是上火的表現，上火應該怎麼辦呢？首先應該想辦法來滅火才行呢，那麼要消除上火的症狀還是應該對症下藥。…
2018-04-24 09:35警惕！早晨起床4不宜，防止心梗、腦出血 一日之計在於晨。早晨起床影響著一整天的生活工作狀態和身體健康。…
2018-04-24 09:33過幾天到“五一”啦！出游如何防春困 確保行車安全？ 在萬物復蘇、風和日麗的春天，人們常會出現疲乏、頭昏、哈欠連天的倦怠感覺，這是人體生理機能暫時不適應因季節轉換（引起氣溫變化）而發生的一種生理現象（俗稱“春困”）。對於自駕出游者來說，春困會使其處理緊急情況的應變力和反應力下降，給行車安全帶來極大的隱患，應引高度重視。…
2018-04-23 14:34
看福建
看福建