甲減導致目光呆滯食欲減退 五種食物保護甲狀腺 和其他器官相比，甲狀腺似乎一直不太受重視，但其減退（甲減）會導致目光呆滯和食欲減退等症狀，影響生活質量。近日，美國MSN生活網載文，總結出可改善甲狀腺健康的食物。…
2018-04-08 09:17
為什麼睡覺會越睡越累？這5個習慣要多加注意 睡覺是一個非常好的放鬆身體和調養身體的方式，但是很多人會出現睡眠時間夠，但是卻越睡越累的情況。這是什麼原因引起的呢？ 生活中哪些壞習慣也會讓你越睡越累 1、睡覺之前吃的過飽 腸胃在夜間睡眠的時候也是需要休息的，如果你在睡前吃的非常飽的話。…
2018-04-08 09:14小孩經常眨眼揉眼要引起重視 可能是過敏性結膜炎 最近，10歲的小偉總喜歡眨眼、揉眼，父母以為孩子得了抽動症，心急不已，趕緊帶他到廈門市中醫院眼科檢查。到了眼科，經醫生檢查后發現原來是過敏性結膜炎惹的禍。…
2018-04-08 08:41春天養脾胃應該吃什麼？ 快來試試這些食物！ 很多人在生活中都有養胃的概念，可是你知道嗎？我們體內還有另外一個重要的器官，一直在默默的幫助我們的胃部運轉，那就是脾。如果我們的脾胃不調，即便胃部功能再好，也會嚴重影響我們的精神狀態和身體健康。…
2018-04-04 10:40春日放風箏好處多：活動頸椎、緩解腰部肌肉 冬去春來，清空碧淨，草長鶯飛，又到了放風箏的大好時光。此時，走出家門，來到空曠的廣場，將風箏放飛於藍天，不僅能鍛煉身體，增進健康，而且可使人心曠神怡，掃去煩惱，給生活帶來無限的樂趣。…
2018-04-04 10:28
經常感覺困倦乏力？很可能是這9個原因造成的 據外媒4月2日報道，工作負擔過重、睡眠不足、生活忙碌成為現今上班族的常態。不少人每天感覺到困倦懶散、昏昏欲睡，不得不靠喝咖啡強打精神。…
2018-04-04 09:06恰當運動對緩解 骨質疏鬆症有好處 數據顯示，在中國用於治療骨質疏鬆性骨折的直接費用高達1.5億美元，15%—33%患者在1年內死亡，椎體再發骨折風險增加5倍，髖部再發骨折發生率增加2倍。 骨質疏鬆的患者初期並不會有明顯症狀，但會出現骨痛、骨痛使患者活動靈敏度下降，彎腰屈膝等功能活動受限，增加患者臥床時間，骨質疏鬆后期最嚴重的的結果就是發生脆性骨折，增加家庭經濟負擔、引起再發骨折，甚至導致死亡。…
2018-04-03 14:43這些日常生活影響太常見 都是腰肌勞損帶來的 腰肌勞損又稱為功能性腰痛，對於患者的生活會帶來很大的影響。是腰痛的常見原因之一，腰肌勞損會給身體帶來哪些危害呢？ 1、 腰肌筋膜無菌性炎症 長期處於彎腰或者是坐姿工作狀態，會使得腰背肌肉長期處於一個牽拉的狀態，如果患有腰肌勞損的話，會出現痙攣、水腫等症狀，這些症狀被稱之為無菌性炎症。…
2018-04-03 10:24周末賴床加重假后返工時差 規律的睡眠同樣重要 據英國《每日郵報》3月29日報道，研究結果表明，當身體內部的生物鐘與睡眠時間表不匹配時會出現“節假日后返工時差”。越來越多的人選擇在周末睡懶覺會導致這一情況，另外美國60%的學生也深受其困擾。…
2018-04-03 09:20洗個澡還有風險？這些危險潛伏在你的浴室裡！ 研究表明，洗浴玩具橡皮鴨可能攜帶致病菌，使得成人和孩子都患病。但是你知道還有哪些其他意想不到的危險潛伏在你的浴室嗎? 倫敦瑪麗皇后大學的病毒學教授John Oxford告訴BBC:“浴室往往是一個家庭的衛生死角。…
2018-04-02 14:02什麼是干眼症 四種症狀告訴你什麼是干眼症 相信很多人在日常生活中經常會聽到別人說干眼症這個眼睛疾病，但是，還是有許多人並不不知道什麼是干眼症，以為干眼症就是眼睛干燥，其實除了眼睛干燥之外，干眼症還有很多其他的症狀，今天這邊就為大家介紹一下干眼症的四大典型症狀表現，相信看完這些症狀之后你就會明目什麼是干眼症了。下面就一起來看看吧！ 干眼症的症狀一：眼睛干澀易疲勞 對於經常在電腦辦公的電腦一族來說，眼睛干澀疲勞似乎都已形成為家常便飯了，長時間的面對電腦、電視、手機，就會感覺到眼睛特別的干澀，並且眼睛非常容易產生疲勞。…
2018-03-30 10:07午睡多長時間最合適？不這樣午睡浪費時間還傷身體！ 在生活節奏飛快的當下，人們難免有著各種各樣的壓力。而睡覺是緩解壓力的有效方式之一。…
2018-03-30 10:07良好的工作狀態要從睡眠方式改革開始 在“春眠不覺曉”的季節，你能否酣然熟睡呢？越是睡懶覺越困倦，會對工作造成影響。另一方面，在春天，由於人事調動等會讓人不適應新生活，無法順利入睡的商務人士很多。…
2018-03-30 09:18
“低頭族”預防頸椎病應該這麼睡 你知道嗎？睡眠不好跟睡姿、臥具有關，而睡姿不正確、臥具不合適，不但影響休息，甚至會引起或加劇頸椎病，但如果睡對了，卻是可以有效防治頸椎病的，尤其是對經常出現脖子痛、肩膀酸、抬頭困難、手麻等症狀的二三十歲年輕“低頭族”來說，這可不僅僅是亞健康的問題。如果已經被脊柱外科門診診斷為“頸椎曲度變直”“頸椎反弓”，又很難改變長期低頭玩手機、看電腦、伏案工作等習慣，不妨從睡覺入手，努力拯救一下自己的頸椎。…
2018-03-30 09:17扑爾敏有什麼作用 鼻塞流鼻涕用扑爾敏好不好？ 扑爾敏是一種抗組胺藥，多種復方感冒藥中均含有此成分。扑爾敏有什麼作用，可針對感冒引起的哪些症狀？鼻塞流鼻涕用扑爾敏好不好？ 扑爾敏又叫氯苯那敏，屬於H1受體拮抗藥。…
2018-03-29 09:57睡前千萬別做兩件事 適當按摩有助睡眠 失眠是很多人都擔憂的事情，睡不著會讓一個人精神萎靡，第二天也無法進行正常的工作和學習，那麼怎麼才能保持良好睡眠呢？下面我們就來了解下： 睡前別干兩件事 1、睡前不宜過於激動 良好的情緒有助於睡眠，這一點相信很多人都深有體會。相信很多人都有因為情緒過於興奮或者過於激動而導致睡不著的情況，所以，要想擁有良好的睡眠，睡前就不宜過度激動，要讓情緒處於平穩的狀態，以免情緒影響到神經中樞，從而降低睡眠質量。…
2018-03-28 10:12
看福建
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