喝酒會對身體有哪些害處？ 喝酒不能吃哪些食物？ 酒精是一種非常受大眾歡迎的飲料，在中國人的宴席上是絕對少不了酒精的身影的。可是你知道嗎？酒精對我們的身體有很多壞處，會對我們的內臟器官產生一定的傷害。…
2018-05-23 08:54
美專家稱堅持“地中海式”飲食能抵消大氣污染對身體危害 近年來，“地中海式”飲食風靡全球，其以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格，深受越來越多人的喜愛。據英國《每日郵報》5月21日報道，21日，美國紐約大學的研究人員在美國胸腔學會(ATS)年會上公布一項研究成果，研究發現，堅持“地中海式”飲食的人群，他們死於大氣污染引發的疾病的幾率會降低五成，因為該飲食中的水果、蔬菜和全谷類食物中所含的抗氧化物能緩解大氣污染對人體的損傷。…
2018-05-23 08:49腹部脂肪越多 缺乏維生素D的可能性就越大 據俄羅斯衛星通訊社5月22日報道，荷蘭萊頓大學年醫療中心研究人員在歐洲共同體內分泌學專家年度會議上表示，人的腹部堆積的脂肪越多，缺乏維生素D的可能性就越大。 4000多名年齡在45-65歲之間的女性和男性參加了這項研究。…
2018-05-23 08:47低頭族注意！這份24小時頸椎保養表一定要收藏 人的頸椎是人體中最“金貴”的部位，它上承頭顱，下連軀干，既是脊椎中活動最多的部位，也是中樞神經和外周神經相連通的樞紐，一旦發生故障，后果嚴重。其實，頸椎有個保養時間表，我們不妨學會跟著時鐘去給它做保養吧! 7:00：先來碗驅寒湯吧 女性的體質比較寒，對氣候的變化也比較敏感，外界環境的風寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、血管收縮,導致軟組織血液循環障礙，久而久之，就會引起頸椎病。…
2018-05-22 14:14
如何遠離劣質睡眠？ “垃圾睡眠”比失眠還可怕？ 每天早上起來，你覺得自己睡夠了嗎？有的人碰到枕頭就睡著，但醒來后卻感覺昏昏沉沉、渾身無力……科學家認為這些“睡了等於沒睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠還可怕。究竟需要多長的睡眠時間才有益於健康？如何遠離劣質睡眠？本期話題我們一起探討。…
2018-05-22 10:57十個原因讓人疲憊：失眠、太胖、貧血、甲低…… 英國《每日郵報》的最新調查發現，大多數人每天有近三小時感到精力缺乏，從早到晚都感到很疲倦的人有43%， 40%的人總是覺得疲憊乏力。以下是10個常見原因。…
2018-05-22 10:03哭鬧發火敏感焦慮 “孩子氣”可能是心病 你是否發現，父母年紀越大越“孩子氣”，俗稱“老小孩”。心理學將其稱為返童現象，也稱為“第二次兒童期”。…
2018-05-22 10:00“葛優躺”容易致腰椎突出 嚴重者可致癱瘓 腰椎間盤突出是一個比較常見的疾病，日常的生活中很多人都受到困擾。不僅如此，這種疾病的患病群體已經不局限在中老年，就連青少年中都不乏這樣的病例。…
2018-05-22 09:18
廈門青少年變“油膩”了 中小學生肥胖率超10% 站在操場上，放眼望去，“小胖墩”真是越來越多…… 5月20日是全國學生營養日。去年底公布的一項權威體檢數據顯示：廈門第一醫院針對廈門約5000名中小學生展開的流行病學調查，肥胖率超過10%。…
2018-05-22 08:12夏日悄然而至肝火旺應該怎麼調理？這幾點你得牢記 夏日悄然而至，天氣異常悶熱，很多人都出現了上火這種現象，上火也叫肝火旺，肝火旺是一種很常見的疾病，很多人都對它不怎麼重視，認為只是平常的上火，其實不然。肝火旺容易出現頭暈腦脹、面紅耳赤、脾氣暴躁、耳響耳鳴、眼睛干澀、視野模糊、食欲變差等症狀，嚴重者還會誘發高血壓、引起肝病等。…
2018-05-21 15:31腿疼別不當回事 背后或隱藏這3種疾病！ 很多人都不把腿疼當回事，殊不知，腿疼背后，可能隱藏著這些疾病！ 腿疼或與心臟有關 江蘇省人民醫院趙寧：一位老人近日因右腿劇烈疼痛被送進我們醫院，介入科副主任劉聖在檢查結果上診斷： 患者是心源性栓子脫落引起的動脈栓塞。肢體動脈栓塞導致血管閉塞后出現肢體發涼及麻木、疼痛感。…
2018-05-21 15:23現代人心理疾病是哪些因素造成的？有哪些誘因？ 現代人面對生活和工作上的壓力，經常會導致身心疲憊，長期如此很有可能會發展嚴重的心理疾病。其實現代人的心理疾病種類是比較多的，而且誘因也很復雜，要想解決心理疾病首先還是應該找出誘因，才能夠從根本上解決心理疾病的問題。…
2018-05-21 11:34天氣熱 脾氣大！研究發現：壓力隨體溫升高 有的人天氣一熱就容易煩躁。最近波蘭的一項新研究告訴我們，這是壓力激素隨著體溫一起升高惹的禍。…
2018-05-21 10:56雞蛋營養最全是座營養寶庫 水煮吃法最佳 在營養學界，雞蛋素有全營養食品的美譽。英國營養專家帕特裡克近期上市的新書《頭腦的最佳營養》又給雞蛋戴上了“最佳養腦食物”的桂冠。…
2018-05-21 09:22小滿到濕氣冒！把握好這個養生轉折點平安度夏 夏季，對很多人來說，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點，標志著暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的准備。…
2018-05-21 09:18按摩頭部時哪些技巧需注意？頭部按摩方法的典型優勢 頭部按摩是所有按摩中最重要的，因為在健康第三狀態中，腦疲勞、頭痛和視力下降往往是最容易發生，而頭部按摩又最容易收效。按摩的手法，按摩的力度的控制，都是有一定的大小限定，是需要配合人體頭部的軟骨組織的力學與生理特性，讓按摩的手法效果對人體組成一定的良性刺激和感應作用，可以最大最有效的限度地，發揮出按摩經絡神經的調整效果，及時的避免對人體軟組織產生一定的損傷。…
2018-05-18 10:37研究：人體內部生物鐘紊亂會增加情緒失調風險 據英國廣播公司(BBC)5月16日報道，英國科學家稱，人體內部生物鐘的紊亂可能會增加人們情緒失調的風險。 人體內的每一個細胞中幾乎都有生物鐘的存在，生物鐘改變了細胞組織以晝夜節律運動的方式。…
2018-05-18 10:34醫生提醒：緩解眼睛干澀疲勞 別亂用眼藥水 目前，市面上有一些緩解視疲勞和眼睛干澀的OTC眼藥水，很多人自己買來用，有些人甚至長期使用。其實，引起眼睛干澀的原因很多，在不清楚病因的情況下就亂點眼藥水並不可取。…
2018-05-18 10:17用食物澆滅體內的火 身體上的事我們用吃來解決 用食物澆滅體內的火 肝火旺盛——川貝母冰糖梨汁 症狀：出現頭暈、目赤腫痛、口苦口干、急躁易怒等症狀，多為肝火旺盛，其表現還有耳鳴如潮或突發耳聾、失眠多夢、頭發愛出油、脅肋作痛、小便短黃、大便秘結等，有些人還會出現濕疹疱疹，男性有時伴有陽痿、早泄﹔女性有時會有白帶黃臭症狀。 肝火多由外界刺激引起，調整情志、穩定情緒，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。…
2018-05-18 09:16研究：體育鍛煉不會延緩痴呆症患者認知衰退 人們普遍認為, 運動可以延緩阿爾茨海默病和其他形式的痴呆症的發生，但對於它能否延緩認知衰退后的症狀, 一直是備受爭議。據法新社5月17日報道，一項研究表明，雖然體育鍛煉可能會延緩痴呆症的發生, 但它並不能延緩人在被確診痴呆症后出現的認知衰退。…
2018-05-18 09:15三個表現說明寶寶抵抗力差 如何增強寶寶的抵抗力 寶寶是父母的未來，他們的成長過程受到了父母的格外關注，尤其是在成長的過程中，作為家長最擔心的就是自己孩子抵抗力差，尤其是那種老生病的孩子，就會讓家長非常的頭疼，如果寶寶抵抗力差怎麼辦呢？ 寶寶抵抗力差的表現 1、容易被傳染 寶寶容易感冒是最突出的抵抗力差的表現，尤其是本來寶寶的身體沒什麼問題，但是如果周圍有人感冒了，寶寶就很容易被傳染，如果發現了這樣的情況，父母就要注意了。特別是那種經常感冒，好了沒幾天又感冒了的那種，家長更要注意了。…
2018-05-17 10:59千金難買老來瘦？老來瘦未必老來壽 老年肥胖是很多常見疾病的根源，因此很多老年人認為肥胖是不健康的表現，而將瘦作為心目中的健康標准，所謂“千金難買老來瘦”嘛。事實真是這樣嗎？ 其實人的健康狀況，不是片面地根據高矮胖瘦就能判斷的，“老來瘦”不一定是好事，很有可能是營養不良的表現。…
2018-05-17 10:56口臭嚴重竟說明肝有問題！快吃這些食物為肝臟“解解毒” 近年來，肝癌的發病率急速上升。細究之下，大家會發現肝癌患者大多有過肝病史。…
2018-05-16 11:13日本人長壽有道：溫泉經常泡、料理味道淡、體檢從小做 日本厚生勞動省日前發布了日本人平均壽命數值：男性80.98歲，女性87.14歲，這個數字較上一次普查結果又有提高。日本人為何能保持長壽優勢？《生命時報》通過多方了解后發現，這同日本人的良好生活習慣及對健康高度重視密不可分。…
2018-05-16 09:02研究發現：抑郁會加速大腦老化 影響記憶力 據英國《每日郵報》網站5月9日報道，一項新的研究顯示，受抑郁症困擾的人隨著年齡增長，更容易產生記憶力問題。 多達25%的老年人患有抑郁症，這反過來又與加速大腦衰老過程的大腦變化有關。…
2018-05-15 10:12感染幽門螺旋杆菌該怎麼辦？治好了還得注意這5點 對於幽門螺旋杆菌，大家可能聽說的比較少，它也是一種會導致多種疾病的細菌，呈螺旋狀，比較討厭氧氣，對生長環境的要求也是非常高的，目前可以知道的是，它是生長在人的胃裡的一種微生物。幽門螺旋杆菌會造成胃部的感染，引起胃炎、胃潰瘍以及淋巴增生等疾病，最嚴重的后果就是胃癌，那麼如果身體裡有幽門螺旋杆菌應該怎麼辦呢？ 感染幽門螺旋杆菌該怎麼辦？ 首先，千萬不能相信那些偏方，要平復好心情，然后去醫院做一個全面的身體檢查，確定自己是否被幽門螺旋杆菌感染了已經感染到什麼程度了，要相信科學的研究方法，趁早去檢查，以便預防和治療，也要堅持治療。…
2018-05-15 10:11蹺二郎腿、背單肩包 這些“舒服姿勢”實際傷害最深 看似舒服的懶散姿勢可能造成肌肉、骨骼、關節慢性勞損，就像潛伏的“惡魔”，日積月累就會導致頸椎病、高低肩、腰椎病、長短腿、足踝病等疾病的暴發。 門診中見到的脊柱側彎、椎間盤突出患者，多數都習慣以放鬆、懶散的姿勢站立、坐臥，長期無意識地駝背、弓腰、蹺二郎腿是患病的主因。…
2018-05-15 09:52哪些食物可以防輻射？ 辦公一族快來看看 隨著科技變得越來越發達，我們身邊的電子產品越來越多。已經習以為常的電子產品，其實都會產生一定的輻射，這些輻射會對身體造成非常不良的影響，輕則使皮膚狀態不佳，重則可能會使我們產生頭痛的現象，甚至還可能會引發一系列的疾病。…
2018-05-14 11:03
減肥美牙健康果：堅持吃蘋果 美麗永相伴 “每天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果被譽為世界四大水果之冠，富含維生素和礦物質。…
2018-05-14 11:00
看福建
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