近日，福建省出现境外关联的本土病例。疫情防控离不开大家的凝心聚力，省疾控中心提醒大家务必做好个人防护，尽量避开感染风险。

一要养成良好的个人卫生习惯。保持手部卫生。在接触公共环境或公共用品后，及时洗手，用肥皂或洗手液和流动的水洗手；没有流水时，采用免洗手消毒剂消毒。避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。坚持佩戴口罩，及时更换口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。保持室内良好通风，保持居住环境整体清洁。就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷。

二要养成良好的生活习惯。合理膳食，注意饮食卫生，食物要洗净煮熟烧透，处理食物生熟分开；适量运动，增强身体素质，提高自身疾病的抵抗能力；戒烟限酒，吸烟喝酒不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力；保持积极心态，科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。外出时严格做好个人防护，非必要不出行。外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所。出行全程严格做好个人防护。到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所，按要求规范佩戴口罩，主动配合接受体温检测和健康码查验，保持一米社交距离，优先选择无接触支付。

三要积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是有效防护手段，要积极配合疫苗接种。任何一款疫苗都不能百分之百地预防感染，接种疫苗之后，仍要继续做好个人防护。（记者 张静雯）

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