“活在當下”之我見

“活在當下”是一個時尚的高頻詞，似乎不念叨幾句“活在當下”，就是沒參透人生，活得不豁達，人生境界不高。從個人人生角度看，許多人到中年者“活在當下”，心態的確比較平和，生活幸福感、滿足感的確有所提升。但我也時常困惑：從人力資本角度看，如果都如大家所說的“活在當下”，過所謂佛系人生，那麼無論對個人，還是對社會與國家都是巨大的人力資本浪費，而社會的創新發展又該如何推進與飛躍?

其實，我們把“活在當下”理解為不爭不想不做，是曲解了“活在當下”之真意。如果按“活在當下”的真正內涵做事，那便是在積極心態之下的極其正確的做事姿態。

第一，“活在當下”是有著規劃的活在當下。“活在當下”不是“當一天和尚撞一天鐘”，也不是踩著西瓜皮過日子，而是有長遠規劃之后，將大目標分解為小目標，繼而分解成當下的任務與動作。就如我們騎自行車是有目的地，為達目的地，最小的分解動作就是蹬車。因而此刻的“活在當下”——蹬車，是在無限逼近我們的目標，是有著巨大積極意義的。

第二，“活在當下”是不懼未來的活在當下。“活在當下”不是“不看未來”，而是不懼未來，定心做事。日本小說家野坂昭的《螢火虫之墓》裡有句名言：珍惜今天，珍惜現在，誰知道明天和意外，哪一個先來。既然世事難料，那麼就不應被恐懼牽著鼻子走。恐懼不安，會引起心跳加快、肌肉緊張、惡心反胃和出汗等身體反應﹔會限制人的活動能力、表達能力和處理日常事務的能力。克服恐懼最有效的方法就是正視恐懼，以底線思維做好預案，然后停止憂慮，心無挂礙地投入當下工作與生活。越是活在當下，越沒空胡思亂想與杞人憂天，日子也便能靜好。

第三，“活在當下”是不戀過往的活在當下。“活在當下”不是“徹底忘記過去”，而是不糾纏於過去，無論是從高峰還是從谷底都快速復原，將時間精力投入當下。過往可以復盤，可以欣喜或懊惱，但不能沉溺。既不要自戀自滿，也不要后悔不迭，更不要像祥林嫂那般淒淒艾艾，否則沉迷不能自拔，就是用現在時光去為過往買單。過去該留下的，就讓它在我們心裡深處留下記憶與經驗教訓，處置后就應當放下，讓它成為過去式。今日是明日的昨天，若不能當斷則斷，活在當下繼續前行，日子就過成了為昨日買單的單循環，江河日下。

第四，“活在當下”是心無旁騖的活在當下。“活在當下”不是“不要有想法”，而是不要心猿意馬，認定目標后，做事專注與堅持當下，久久為功。心無旁騖要求“載營魄抱一”，活在當下，正如道深的老和尚的修為：吃飯時吃飯，掃地時掃地，擔水時擔水，劈柴時劈柴。這是個易說而不易做到的高境界。心無旁騖還要求避免“多則惑”，不要想樣樣都做，樣樣都得好﹔也不要站著這山望那山高，“狗熊掰棒子”。而應當心中篤定，活在當下。

第五，“活在當下”是不負韶光的活在當下。“活在當下”不是“不要去爭取”，而是要從現在做起，從我做起。“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”如果你看到林俊德臨終前幾個小時頂著種種不適依然在整理文件的視頻，對照自己，你就會為自己浪費時間而慚愧，同時也應該明白時間的公平與重要。人生的歷史是你自己每分每秒的選擇集合而成的。人一出世便如宇宙飛船發射出去，遵循“飛船定律”，隻有達到或超過環繞速度才不會掉下來，沒有靜止在半空的狀態。人生在世如果沒人為你負重，哪有什麼歲月靜好，哪有什麼世外桃源，活在當下，甚至無數次地“與自己較勁”，才是正道。

第六，“活在當下”是珍惜眼下的活在當下。“活在當下”不是“大家都心如止水”，而是把握生命的每個階段，過好每一天。羅素說：生命是一條江，發源於遠處，婉蜒於大地。上游是青年時代，中游是中年時代，下游是老年時代。上游明淨而婉轉，中游狹窄而湍急，下游寬闊而平靜。古訓說：十歲不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順、七十古稀、八十耄耋、九十老童。人生不同階段有不同階段的特征與面對，有不同階段的美麗與艱難，過了這個村就沒這個店。所以要珍惜眼下，活在當下，不亂節奏，不失方寸。該是什麼季節就做什麼農活，反季節當然也能出成果，但費神費力費財，種出的還不一定是那本味。同時，時光如水，愁也一天，喜也一天，生活就是修行。相信當下是余生最美最好的時光，懂得惜福，把握今天，未來的你會感謝今天活在當下的你。

第七，“活在當下”是致力眼前的活在當下。這是活在當下的最大要義。我曾困惑武林高手為什麼一個人能打贏眾多的人，按理，人多勢眾一人幾拳也能戰勝高手的。一天看《一代宗師》，電影一開場就是葉問面對黑壓壓一群對手，看他對打時，我突然解開了多年的困惑：其實葉問每時每刻的當下，面對的不是眾人，而只是近身的那幾個人，隻要他不斷打贏近身的那些人就行。當然打贏整群人，還要有兩個先決條件，一是他要有足夠的耐力，一波一波都能打贏，直至最后的勝利﹔二是他要有足夠快的反應力，對四周的危險能提前感知，立馬反應，不能有任何閃失致使破綻產生，否則就會給一群人涌上來的機會。其實，做事也一樣，先不要被一堆困難嚇倒，實際上我們要致力解決的是眼前問題，活在當下，克服一個又一個困難，就能積小勝為大勝。隻問耕耘，不問收獲，把眼前的事一件一件做好了，相信時間復利的力量，從量變到質變，滴水也能穿石。當然，活在當下耕耘的過程本身也是一種收獲，收獲體驗、心情、感悟、友情……同時，致力眼前的“活在當下”，還是提高效率的大法。干擾是效率的大敵，有效的“番茄工作法”就是屏蔽即時干擾，致力眼前，迅速沉浸於當下工作，將心流注入。

“活在當下”，不該成為人們逃避現實、追求安逸的托詞。還“活在當下”之本義，用充盈之心、充實之態、充分之力去過好人生的當下吧。

（作者為福建省委黨校、福建行政學院教授）