頭暈胸悶、失眠多夢……這6件事助你緩解苦夏！ 進入夏天，不少人都有這樣的體驗，容易疲勞，懶懶的沒力氣，食欲不好，頭暈胸悶，多汗煩熱，口苦欲飲，胃腸不適，脘腹疼痛，惡心嘔吐，失眠多夢，怠惰嗜臥，大便不調，形體消瘦等，俗稱“苦夏”，中醫叫“疰夏”。 “無病三分虛”是怎麼回事呢? 夏季人體最容易感受暑濕之邪氣，尤其在炎熱多雨的三伏天，暑濕之邪往往乘虛而入，侵犯人體的臟腑經絡或壅滯三焦或困阻中焦等。…
2017-06-21 08:22
常感冒或是因為肺氣虛 看看吃什麼食物對肺好 肺部主要管理的就是身體中的呼吸以及聲音，同時對於體內的水分循環也具有一定的作用。肺氣虛主要就是由於身體過度疲憊或者是久咳還有重病等等之后，脾虛不能夠正常的上升導致肺部不能夠很好的清理出現虧損的情況，這就導致肺部的活動減弱，令身體出現肺氣虛的情況。…
2017-06-20 08:29多愁善感的人更易患抑郁症 抑郁症怎麼辦 隨著抑郁症越來越為人熟知，一些抑郁症的危害也開始深入人心，最近有研究指出，多愁善感性格特質的人是抑郁症較為青睞的一類人群，這種性格的人具有一些特征性表現，如時時需要別人的關心，如稍被冷落，即會多疑﹔不會直接表明自己的心思，總是要別人來猜測﹔喜歡自怨自嘆，希望得到別人的關注，對周圍的人或事的細微變化比較敏感。 怎麼確定自己患有抑郁症？ 抑郁症的國際診斷標准在國際上，根據ICD—10的抑郁的診斷標准來判斷，抑郁有以下幾個方面表現： A、抑郁發作的一般標准與表現： 1、持續發作需持續至少兩周。…
2017-06-19 09:21老人腰腿疼怎麼回事 試試緩解老人腰腿疼的保健方法 俗話說老人先老腿，因為腿部關節多，青年時勞作過多或者不注意保暖，很多人到老年就會有腰腿疼的毛病，而且很多人都會覺得腰腿疼是非常難以忍受的，那麼你知道該如何緩解嗎？下面為你公布老年人腰腿疼怎麼辦，中老年人如何緩解腿疼症狀。 老人腰腿疼怎麼回事 1、長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正，可造成腰部肌肉、韌帶的勞損、老化及腰部椎間盤的退行性改變，腰椎過早出現骨質增生，刺激或壓迫鄰近組織，從而產生腰腿痛症狀。…
2017-06-19 09:20脖子一轉就“咔咔”響咋回事 是頸椎病嗎 現在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。脖子為什麼會一轉就響？如何解決脖子響的問題。…
2017-06-16 08:31老人腰腿疼怎麼回事 試試緩解老人腰腿疼的保健方法 俗話說老人先老腿，因為腿部關節多，青年時勞作過多或者不注意保暖，很多人到老年就會有腰腿疼的毛病，而且很多人都會覺得腰腿疼是非常難以忍受的，那麼你知道該如何緩解嗎？下面為你公布老年人腰腿疼怎麼辦，中老年人如何緩解腿疼症狀。 老人腰腿疼怎麼回事 1、長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正，可造成腰部肌肉、韌帶的勞損、老化及腰部椎間盤的退行性改變，腰椎過早出現骨質增生，刺激或壓迫鄰近組織，從而產生腰腿痛症狀。…
2017-06-16 08:09外媒：常坐飛機或增加患癌幾率 坐飛機要穿防輻射服嗎？ 外媒稱，坐飛機頻繁的“空中飛人”在飛行中會吸收輻射，不同的輻射劑量造成的主要健康威脅，是晚年罹患某種癌症的幾率增加。 報道中稱，在剛剛過去的4月，商務人士湯姆·施蒂克成為世界上坐飛機最頻繁的“空中飛人”，他在過去14年裡乘坐聯合航空公司的航班飛行了1800萬英裡。…
2017-06-16 08:05夜晚不睡白天哈欠連天 睡眠不足防四大問題 調查顯示,北京、上海、廣州等城市白領有70%的人被睡眠問題困擾。讓都市人“漫漫長夜無心睡眠”的,或許是佳人,或許是錢包,或許是工作……“壓力山大”的時代,睡眠最先受害。…
2017-06-15 09:23春困秋乏夏打盹？美研究解密人體真正所需睡眠時長 我們都知道想要保持身體健康，優質的睡眠必不可少。但睡眠並不是越多越好，據法國網絡女性雜志“aufeminin”報道，美國一份最新研究揭示了每個年齡段的人群真正需要的睡眠時長。…
2017-06-09 11:34四招中醫綠色療法 讓考生輕鬆入眠 隨著中、高考的時間越來越近，不少考生越來越緊張，出現了失眠症狀，家長們也擔心孩子會因此影響水平的發揮而導致成績不理想，對此，南京市中西醫結合醫院專家給出了有效緩解失眠症狀的幾個建議，感興趣的家長不妨一起來了解一下。 試飲食宜“清補” 太滋補不利睡眠 南京市中西醫結合醫院治未病中心失眠門診中醫師楊曉輝提醒廣大考生及家長，對於考試時期的飲食調養，“清補”是最佳的選擇。…
2017-06-09 11:33一生成敗全在名字？心理專家解析名字如何影響人生 【心理診所】 一生成敗全在名字？心理專家解析名字如何影響人生 許心怡 編者按：隨著社會發展，心理健康越來越受到人們的重視。今天，我們來聊聊那些有趣的心理現象。…
2017-06-09 11:25合理規劃培養愛好謹慎用藥 10個保持大腦年輕的方法 大腦是人類一切生理活動的“總指揮”，它的健康關乎記憶、睡眠、運動、語言、感官等。英國神經學家、認知健康專家基隆·斯帕沃克表示，大腦不健康會導致心理問題，平均每6位員工中就有1位有心理問題，十分影響工作效率。…
2017-06-08 11:14熬夜比你想象中更可怕 五招應對熬夜傷 今天你熬夜了嗎?對於現代人來說，熬夜似乎已經成了家常便飯，但是熬夜的傷害卻不容小覷，近日長沙市中醫醫院收治了一名24歲的年輕患者，該男子晚上熬夜到凌晨4點后突發急性腦梗死，還好接受了緊急救治現在活動能力已接近正常。 熬夜易誘發糖尿病 復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英：對於有糖尿病家族史的人來說，熬夜往往會增加患糖尿病的幾率。…
2017-06-06 11:24美國兩所大學聯合研究發現:父母玩手機 孩子易叛逆 陪伴孩子的時候有沒有忍住不刷朋友圈？美國一項研究顯示，父母常玩手機，可能會導致孩子易怒、叛逆。 美國密歇根大學和伊利諾伊州立大學研究人員招募了170個雙親家庭，分別了解父母使用手機、電腦等電子產品的情況，以及使用時是否耽誤親子活動，即與孩子一起進餐、聊天、運動等。…
2017-06-02 16:17警惕成為“潛伏”抑郁症患者 調神益腎減輕抑郁 王女士今年60歲，認識她的人，幾乎天天都能聽到她說，“女兒離婚了，都怨我”。怎麼回事呢？原來，這位王女士沒有幫女兒女婿帶孩子，后來女兒婚姻破裂，她認為女兒女婿就是因為這件事離婚的。…
2017-05-24 11:32北京提前12天入夏 這些熱出來的病你要開始注意啦！ 最近大家有沒有感覺到天氣逐漸變熱了?據北京市氣象局官方微博消息，今年，北京入夏時間為5月7日，往年(1981—2010年平均)入夏時間為5月19日，整整比常年早了12天!雖然溫度上來了，姑娘們又可以穿上美美的裙子了，但是這些容易熱出來的病大家可得小心防范著! 心腦血管疾病——睡個午覺 發病原因：夏季出汗多，有的人喜歡整日整夜地開空調、吹電風扇，這樣水分丟失更多，血液濃縮，血液黏度也隨之升高，特別是老人或多或少有血管彈性下降，血液黏度增加，極易誘發急性心肌梗死和腦血栓形成。 治療妙方：有研究表明，一天中，人有三個睡眠高峰點：上午九點、中午一點和下午五點。…
2017-05-17 11:46有趣的人活得長：人的一生經營好五種趣味 受訪專家：中國科學院心理研究所心理健康促進中心測評部主任 肖震宇 華東師范大學社會學系主任、宗教與社會研究中心主任 李向平 哈佛大學近日發現，與攝入過多垃圾食品、含糖飲料一樣，“生活沒趣”將導致細胞損傷，加速人體老化，縮短壽命。專家認為，人的一生應當經營好五種趣味，才能延年益壽。…
2017-05-15 11:20
看福建
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