脂肪肝暴走运动真有效吗?可能越暴走越严重 脂肪肝已经是一种普遍的疾病,男性中也有非常多的脂肪肝患者。一些人被查出脂肪肝后就会采用暴走的方式来减肥,极端的人每天暴走十多公里。…
这些是腱鞘炎的早期信号 如何预防腱鞘炎复发 中老年妇女、长期重复劳损关节的职业人群、常穿高跟鞋的女性等这些人群较容易患上腱鞘炎,因此这些人群应注意腱鞘炎的早期信号,以早发现早治疗。 腱鞘炎的早期信号有这些 腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。…
腿不穿暖和可能会变粗!身体为御寒会产生脂肪 天寒地冻,很多爱美的女性为了显得苗条,还是穿着单裤,哈尔滨的各医院出现了一些因爱美而生病的患者。医生表示,身体寒冷不仅会生病,而且还会变胖, “因为身体为了抵御寒冷会产生脂肪,冬天不注意保暖,不穿棉裤,腿真的会变粗,而且汗毛也会变长。…
高血脂还会导致骨质疏松 控制高血脂可怎么做 高血脂已经成为一种人们常见的健康问题了,在我们的身边,总不缺少患有高血脂问题的人。可是部分的患者并不将此病重视起来,而是将它搁置不理,下面我们就来细数一下高血脂会导致的各种危害,好让大家提高警觉。…
冬天是调体质最好时机 八大体质的详细的调补方 春生、夏长、秋收、冬藏,这是天地四季的法则,也是最养生的法则! 冬天,万物闭藏,是身体修复的难得的好时机! 一是冬天阳气潜藏,阴精蓄积,顺应这个趋势调养身体,效果比其他时候要好。 二是进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。…
身体出现哪些症状要警惕?可以发现癌症的检查方法 在身体出现了哪些症状后要警惕是否患了癌症呢?癌症在早期会有很明显的表现症状,但是这些症状又是很普通的,就会容易被我们所忽视。今天,就来一起看看癌症的早期症状以及哪些方法可以确诊癌症吧。…
头部疼痛为身体疼痛之首 安抚情绪有助提高疗效 与其他部位的病痛相比,牙痛、偏头痛和耳炎往往更易使人情绪不稳,这些疼痛感的强烈刺激会使人很快感觉疲乏并失去精神。其原理究竟如何?据法国健康杂志《TOP SANTE》报道,美国杜克大学的研究人员对头部和面部的神经网络做出了研究分析,实验发现这些部位的神经元细胞疼痛时、通常比身体其他部位的感觉更为强烈。…
头部疼痛为身体疼痛之首 安抚情绪有助提高疗效 与其他部位的病痛相比,牙痛、偏头痛和耳炎往往更易使人情绪不稳,这些疼痛感的强烈刺激会使人很快感觉疲乏并失去精神。其原理究竟如何?据法国健康杂志《TOP SANTE》报道,美国杜克大学的研究人员对头部和面部的神经网络做出了研究分析,实验发现这些部位的神经元细胞疼痛时、通常比身体其他部位的感觉更为强烈。…
小雪养生:常晒太阳顺七情 必吃暖身“第一食物” 【饮食篇】 小雪!寒风刺骨食补暖身 ▲去内火——生吃萝卜熟吃梨 室外寒冷,到温暖的室内后体内的热气也不易散发出去,这就容易生“内火”。 小雪节气之后大家不妨试着生吃萝卜熟吃梨。…
久坐不动容易腰肌劳损? 上班族如何预防腰肌劳损? 在生活中有不少的人都被腰肌劳损所困扰。那么你了解这种疾病吗?你知道腰肌劳损是什么原因导致的吗?你知道如何预防吗? 久坐不动容易腰肌劳损? 1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。…
戴口罩不能抵挡住寒气 按摩这些部位可保暖 天气冷,我们穿的衣服自然就要多一些,但是不少人在防寒保暖方面依然存在不少误区,下面我们就来了解下: 戴口罩不能抵挡住寒气 事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进一步增强。…
哪些食物能清除肝脏毒素?专家:养肝你还需这样做 肝脏是人体重要的代谢解毒器官,由于现代社会的人们大多都有不良的生活习惯,我们的肝脏往往承受着比较大的压力。为了能健康养生,不少人都会关注养肝护肝的问题,希望可以通过饮食清除肝脏的毒素。…
维生素C治不了口腔溃疡 口腔溃疡反复发作该怎么办 口腔溃疡反复发作该怎么办呢?网上流传一种说法:“服维生素C或将粉末贴于患处,可治疗口腔溃疡”。这个办法可行吗? 甘肃营养学会理事长王玉说,没有充分的证据表明,服用或涂抹维生素C能治疗口腔溃疡。…
如何预防佝偻病?补“钙剂”用对了才管用 佝偻病是一种很严重的疾病,在过去由于医学比较不发达,患上这个疾病的患者有很多。佝偻病是一种缺乏维生素D所引起的营养不良的疾病,通常多见于儿童和婴幼儿。…
居室加温有巧招 暖色系色彩搭配驱寒升温 进入11月,京城降温来的猝不及防,多数人外出都裹上了厚实的棉服,回到家中,虽然多数家庭已经开始有了供暖,但是有些朝向不好、位置不佳的住宅,还是有种冷冰冰的既视感。如何舒适而温暖的在家度过这个寒冷的冬季呢?添置、更换一些家居小物件,就可以在这个冬天为您的居家生活增添几分暖意。…
吃饭时心率会加快 食量越大影响越显著 吃饭速度对心率会产生影响,可能很多人并不知道。人在吃饭的时候,心脏的工作状态会发生变化。…
科普:心脑血管疾病患者需监控“坏胆固醇” 新华社华盛顿11月14日电美国研究人员日前在阿纳海姆举行的美国心脏病协会年会上发布研究指出,在经历过第一次心脏病发作或者中风后,心脑血管疾病患者应密切监控血液中“坏胆固醇”低密度脂蛋白的水平,并继续服用降脂药。 低密度脂蛋白水平偏高可能引发动脉硬化,堵塞血管。…
专属护腕招,远离鼠标手 25岁的王先生,因为长期在电脑前办公,最近出现右手手腕、右手大拇指腕侧疼痛症状,遂来到唐山市中医医院就诊。唐山市中医医院针灸推拿科副主任中医师黄玮宏通过检查确诊为腕管综合征。…
超重肥胖“数一数二”成通病 超重肥胖致慢性病高发 超重肥胖是许多人头疼的事。昨天,北京市体检中心发布的《北京市2016年度体检统计报告》显示:不论是成年人还是青少年,不论是男性还是女性,超重肥胖的检出率均排在前三位。…
睡不好觉,你真的是失眠了吗? 近年来,我国国民的睡眠问题已经严重影响到了身心健康。据《2013-2017年喜临门中国睡眠指数》显示,广州、深圳、杭州、武汉、南京跻身综合排名前五名。…
医生提醒:“候鸟族”老人冬季谨防心脑血管疾病 立冬节气后,从北方前往南方温暖城市过冬的老人逐渐增多。医生提醒,冬季是心脑血管疾病高发期,在季节变化时变换生活地域,更要加强防范。…
专家:糖尿病趋于低龄化 防治还需管住嘴迈开腿 11月14日是联合国糖尿病日。专家表示,由于缺少运动、饮食不合理等原因,越来越多的年轻人患上糖尿病,以往老年人易患的糖尿病,呈现出低龄化趋势。…
专家:远离肺癌要关注“三霾五气” 提高早筛查意识 每年11月是国际肺癌关注月。在11月17日第十七个“国际肺癌日”即将来临之际,专家呼吁全社会关注肺癌,远离“三霾五气”,共同降低肺癌的发病率和死亡率,提高早筛查意识。…
谁说赖床是坏毛病!这些人晨起“赖床”会更健康! 到点起床了,有的人却迟迟不愿意起床,喜欢在床上多躺一会儿,这通常被称作赖床。赖床会有啥影响?导致上学、上班迟到,影响生物钟和还会经常越睡越累?其实,这只是对于部分人而言。…
这样洗澡小心瘙痒症 秋冬季该如何预防瘙痒 瘙痒症是一种很常见的皮肤疾病。老年人因皮脂腺体功能减退,皮肤萎缩、干燥,加之过度热水烫洗,易泛发全身性瘙痒,称为老年搔痒症。…
心血管不好怎么避免脑梗?脑梗前的症状要掌握 心血管病包含了高血压、高血脂、冠心病、心律失常等多种疾病,我们常常把心和脑联系在一起,因为心血管不好的人也可能牵连到脑血管。让人最害怕的就是,心血管不好的人要是突发了脑梗,很多错过治疗时机的患者可能面临的是瘫痪甚至威胁生命。…
最简单的补肾长寿法:踮脚、走猫步、搓双耳 编者按:肾是生命之源。肾好,身体才会好。…